在自然灾害频发的今天，了解如何在紧急情况下安全出行和自救显得尤为重要。108国道勉县发生塌方，不仅影响了当地的交通，也给人们的出行安全带来了威胁。以下是一些安全出行及自救指南，希望能帮助到大家。
一、了解塌方灾害
塌方是指山体或土体在重力作用下失去稳定性，突然下滑或崩落，造成地面破坏的地质灾害。塌方灾害发生时，往往伴随着山体滑坡、泥石流等次生灾害，对人们的生命财产安全构成严重威胁。
二、安全出行指南
1. 关注路况信息
在出行前，应密切关注相关部门发布的路况信息，了解塌方发生的位置、范围、预计恢复时间等。如遇塌方路段，应尽量避免通行。
2. 选择安全路线
如需经过塌方路段，应选择安全路线。在行驶过程中，注意观察前方路况，发现危险迹象时，立即停车避险。
3. 保持车距
在复杂路况下，保持与前车适当的车距，以防因紧急制动而发生追尾事故。
4. 保持冷静
遇到紧急情况时，保持冷静，迅速作出判断，采取有效措施应对。
三、自救指南
1. 遇到塌方被困
（1）保持冷静，尽量保持呼吸顺畅。
（2）用手机或其他通讯设备与外界联系，告知自己的位置和状况。
（3）寻找可利用的救援工具，如铁锹、木棍等。
（4）如有可能，挖掘出通道，等待救援。
2. 遇到山体滑坡
（1）迅速判断滑坡方向，向与滑坡方向垂直的两侧跑动。
（2）不要沿滑坡方向奔跑，以免被滑坡卷入。
（3）如遇山体滑坡，立即寻找安全地带躲避。
3. 遇到泥石流
（1）迅速判断泥石流方向，向垂直于泥石流方向的山坡上跑。
（2）避免穿过沟道，以防被泥石流卷入。
（3）如遇泥石流，立即寻找安全地带躲避。
四、总结
在面对自然灾害时，掌握一定的安全出行和自救知识至关重要。在遇到塌方等紧急情况时，保持冷静，迅速采取有效措施，才能最大限度地保障自己和家人的生命财产安全。希望以上指南能对大家有所帮助。