一、强降雨预警的背景
2019年，我国多地遭遇了强降雨天气，给人民群众的生命财产安全带来了严重威胁。面对这一自然灾害，全国上下紧急应对，采取了多种措施来防范和自救。
二、强降雨预警的应对措施
1. 预警发布与信息传播
a. 预警发布
各级气象部门根据实时气象数据，对强降雨进行预测，并发布相应的预警信息。预警级别一般分为蓝色、黄色、橙色和红色四个等级，红色为最高级别。
b. 信息传播
通过电视、广播、互联网、手机短信等多种渠道，及时将预警信息传播给公众，提高公众的防范意识。
2. 地方政府应对措施
a. 预警响应
各级政府根据预警信息，启动应急预案，采取应急响应措施，如关闭学校、企事业单位，疏散人员等。
b. 抗洪抢险
组织应急救援队伍，调配物资，全力投入抗洪抢险工作。
3. 社会公众应对措施
a. 自我保护
密切关注预警信息，提前做好防范准备，如关闭门窗、切断电源等。
b. 紧急疏散
在政府或相关部门的引导下，有序疏散到安全地带。
三、防范与自救攻略
1. 防范攻略
a. 提高防范意识
了解强降雨可能带来的危害，提高自我保护意识。
b. 检查居住环境
检查房屋结构、排水系统等，确保居住环境安全。
c. 储备应急物资
储备一定数量的应急物资，如食品、饮用水、手电筒、急救药品等。
2. 自救攻略
a. 紧急疏散
在强降雨来临时，遵循政府或相关部门的疏散指引，有序撤离到安全地带。
b. 求助与救援
在遇到危险时，及时向政府或相关部门求助，等待救援。
c. 避免危险地带
避免前往低洼地带、山洪易发区等危险地带。
四、总结
2019年强降雨预警期间，全国上下紧急应对，采取了多种措施来防范和自救。通过这次事件，我们更加深刻地认识到防范强降雨的重要性。在今后的生活中，我们要时刻保持警惕，提高自我保护意识，为应对类似的自然灾害做好准备。