一、2020年广西暴雨背景与影响
2020年，广西地区遭遇了一场罕见的暴雨灾害。这场暴雨持续时间长，范围广，给当地居民的生命财产安全带来了严重威胁。面对这样的极端天气挑战，如何应对成为了当务之急。
二、抗洪英雄事迹
在这次暴雨灾害中，涌现出了许多抗洪英雄。他们包括：
1. 政府及救援队伍
政府迅速启动应急响应机制，组织救援队伍投入到抗洪救灾工作中。他们冒雨前行，不畏艰险，日夜奋战在抗洪第一线，确保了受灾群众的生命安全。
2. 军队
中国人民解放军积极参与抗洪救灾，他们携带救援物资，驾驶冲锋舟，深入险区，转移受灾群众，为抗洪救灾工作做出了巨大贡献。
3. 群众志愿者
许多群众自发组成志愿者队伍，参与到抗洪救灾工作中。他们不顾个人安危，帮助受灾群众转移财产，传递温暖。
4. 抗洪英雄个人
在这次抗洪救灾中，还有许多个人英雄。他们或是勇敢的消防员，或是坚守岗位的电力工人，或是冒着生命危险救援他人的普通群众。
三、应对极端天气挑战的策略
1. 提前预警与应急响应
面对极端天气，政府应加强气象监测，提前发布预警信息，确保人民群众及时了解天气状况，做好防范措施。
2. 完善防洪设施
加强防洪设施建设，提高防洪能力。例如，加固堤坝、拓宽河道、建设蓄洪区等。
3. 增强防灾减灾意识
普及防灾减灾知识，提高人民群众的防灾减灾意识，让他们在灾害发生时能够迅速采取自救措施。
4. 加强救援队伍建设
培养专业的救援队伍，提高救援能力，确保在灾害发生时能够迅速、有效地开展救援工作。
5. 完善救灾物资储备
建立健全救灾物资储备体系，确保在灾害发生时能够迅速调配到受灾地区。
四、自救攻略
1. 保持冷静
面对极端天气，首先要保持冷静，不要慌张。了解灾害发生的原因和应对措施，按照预案行动。
2. 及时撤离
当灾害发生时，应迅速撤离到安全地带。在撤离过程中，注意避开危险区域，如低洼地带、河道等。
3. 自救与互救
掌握基本的自救和互救技能，如止血、包扎、搬运伤员等。在确保自身安全的前提下，帮助他人。
4. 防止次生灾害
在灾害发生后，要注意防范次生灾害，如山体滑坡、泥石流等。
五、总结
2020年广西暴雨灾害是一次严重的极端天气事件。面对这样的挑战，我们需要从政府、救援队伍、群众等多个层面共同努力，提高应对能力。同时，加强自救与互救意识，共同抗击灾害，保护我们的家园。