在自然灾害中，暴雨洪水是一种常见的灾害形式，它不仅对人们的生命安全构成威胁，还会对家园造成严重破坏。对于建始的居民来说，了解如何在暴雨洪水来袭时安全自救，以及灾后如何重建家园，是至关重要的。以下是一些详细的攻略和注意事项。
一、暴雨洪水来临前的准备
1. 收集必要物资
在暴雨洪水来临前，应提前准备好以下物资：
- 食品和水：储备足够的饮用水、易于保存的食品。
- 应急包：包括手电筒、备用电池、哨子、急救包等。
- 逃生工具：如救生衣、绳索、手摇发电器等。
2. 了解预警信息
密切关注气象预警信息，通过电视、广播、手机短信等渠道了解暴雨洪水的预警和预报。
3. 制定家庭应急计划
与家人一起制定应急计划，明确在洪水来临时如何快速撤离，以及撤离的路线和集合地点。
二、暴雨洪水来袭时的自救措施
1. 及时撤离
当接到撤离通知或发现洪水来临时，应立即按照应急计划行动，迅速撤离到安全地带。
2. 寻找高地
在撤离过程中，尽量寻找高地或建筑物的高层作为避难所。
3. 避免接触积水
不要在积水中行走，以防触电或感染疾病。
4. 使用救生工具
如果被困在水中，应使用救生衣或其他救生工具保持浮力。
5. 保持通讯
尽量保持手机等通讯工具畅通，以便与外界联系。
三、灾后重建家园
1. 安全评估
在返回家园前，先进行安全评估，确保房屋结构安全。
2. 清理家园
清理家园内的淤泥和杂物，进行消毒处理。
3. 修复房屋
根据房屋受损情况，进行必要的修复工作。
4. 补充物资
根据需要补充生活物资，如食品、水、衣物等。
5. 联系保险公司
如果房屋或财产受到损失，及时联系保险公司进行理赔。
四、总结
面对暴雨洪水，建始的居民应提前做好准备，掌握自救和重建家园的技能。只有做到未雨绸缪，才能在灾害来临时最大限度地保护自己和家人的安全，尽快恢复家园的正常生活。