在夏季，暴雨常常不期而至，给我们的生活带来了诸多不便。然而，面对突如其来的暴雨，我们该如何安全避难，保护自己和家人的安全呢？以下是一些实用的自救技巧，让我们一起来看看吧。
一、及时关注天气预报
首先，我们要时刻关注天气预报，了解暴雨的预警信息。一旦发现暴雨即将来临，应立即采取行动，做好避难准备。
二、家中避难措施
- 关闭电源和水阀：暴雨来临前，要检查家中电源插座、开关等是否存在安全隐患，关闭电源和水阀，以防漏电和进水。
- 搬移易损物品：将阳台、窗台上的花盆、衣物等易损物品搬移到安全的地方，避免被暴雨击落造成伤害。
- 保持室内通风：关闭门窗，避免雨水进入室内。同时，要保持室内通风，避免潮湿。
三、户外避难措施
- 远离危险区域：在户外遇到暴雨时，要远离危险区域，如低洼地带、河道、电线杆等。
- 避免接触积水：不要趟水行走，以防触电或感染疾病。
- 寻找避难所：如遇到暴雨无法回家，可寻找附近的商场、学校等公共场所避难。
四、自救与互救技巧
- 呼救：如遇危险，及时拨打110、119等紧急电话，寻求救援。
- 互救：在确保自身安全的前提下，帮助他人脱离险境。
- 自救：掌握一些基本的自救技巧，如心肺复苏、止血等。
五、暴雨过后注意事项
- 检查家中设施：暴雨过后，要检查家中电线、插座、管道等设施是否受损，如有问题及时维修。
- 清理家中积水：尽快清理家中积水，防止细菌滋生。
- 关注健康：注意饮食卫生，预防疾病。
总之，面对暴雨来袭，我们要做好充分的准备，掌握自救和互救技巧，保护自己和家人的安全。让我们共同努力，度过这个多雨的季节！