一、暴雨前的预防措施
在暴雨来临之前，我们需要做好以下预防工作：
1. 收集天气预报信息
密切关注气象部门发布的天气预报，特别是暴雨预警信息。如果预计有强降雨，应提前做好防范措施。
2. 关闭门窗，检查排水系统
检查家中门窗是否牢固，关闭所有不必要的门窗。同时，检查屋顶、阳台等地方的排水系统是否畅通，避免雨水倒灌。
3. 储备生活必需品
储备足够的饮用水、食品、手电筒、备用电池、急救包等生活必需品，以备不时之需。
4. 携带重要文件和贵重物品
将身份证、银行卡、重要文件等贵重物品妥善保管，以防暴雨中丢失。
二、暴雨中的应对措施
当暴雨来临时，我们需要采取以下措施：
1. 避免外出
暴雨期间，尽量避免外出。如果必须外出，请选择安全路线，尽量避开低洼地带。
2. 避免靠近危险区域
不要靠近河边、低洼地带、危旧房屋等危险区域，以免发生洪水、滑坡等灾害。
3. 保持通讯畅通
确保手机、座机等通讯工具畅通，以便在紧急情况下与外界联系。
4. 遇险时寻求帮助
如果遇到危险情况，如被困、受伤等，请立即拨打110、120等紧急救援电话。
三、暴雨后的自救与救援
暴雨过后，我们需要做好以下自救与救援工作：
1. 检查房屋安全
在确认房屋安全后，进入室内检查电器、电路等设施是否损坏，避免发生触电等事故。
2. 清理家中积水
使用抽水泵、盆子等工具清理家中积水，避免细菌滋生。
3. 关注卫生安全
暴雨过后，注意个人卫生，避免食用受潮、变质的食品。
4. 参与救援行动
如果您具备一定的救援能力，可以主动参与救援行动，帮助受灾群众。
四、总结
面对强降雨带来的灾害，我们需要提前做好预防工作，暴雨来临时保持冷静，暴雨过后积极自救与救援。只有做到这些，我们才能最大限度地减少灾害带来的损失。