在突如其来的暴雨袭击下，我市多地受到了严重影响。面对这样的自然灾害，我们不仅要学会如何应对，更要掌握科学的自救方法。以下是一些实用的自救攻略，希望能帮助到大家。
暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
在暴雨来临前，要密切关注气象部门的天气预报，了解暴雨的强度、范围和持续时间，以便提前做好防范措施。
2. 家庭安全检查
检查家中电路、燃气管道等设施，确保没有漏电、漏气的情况。同时，将易受潮的物品搬至高处，避免水淹。
3. 准备应急物资
提前准备好手电筒、应急灯、蜡烛、食物、饮用水、雨具等应急物资，以备不时之需。
暴雨中的自救方法
1. 避免外出
在暴雨期间，尽量避免外出，尤其是低洼地区和山区。如果必须外出，请穿上防水鞋，携带雨具。
2. 避免接触带电设备
在暴雨中，不要接触电线、树木等带电物体，以免发生触电事故。
3. 避免乘坐公共交通工具
在暴雨期间，公共交通工具可能会受到影响，导致延误或停运。建议选择私家车或步行出行。
4. 遇到洪水时如何自救
如果遇到洪水，请按照以下步骤进行自救：
- 立即寻找高地，避免被洪水围困。
- 如果被困，尽量保持冷静，寻找救生工具或制作简易救生筏。
- 寻找呼救信号，如哨子、镜子等，以便救援人员发现。
暴雨过后的注意事项
1. 注意饮食卫生
暴雨过后，水源可能受到污染，请确保饮用水经过消毒处理。同时，注意食物的储存，避免食物中毒。
2. 注意防病防疫
暴雨过后，容易发生传染病。请保持个人卫生，避免接触污水和病媒生物。
3. 注意房屋安全
检查房屋结构，确保没有安全隐患。如有必要，进行加固处理。
总结
面对暴雨袭击，我们要保持冷静，掌握科学的自救方法，确保自身安全。同时，也要关注身边的人，互相帮助，共同度过难关。希望以上攻略能对大家有所帮助。