当强对流天气突然袭击常州市，黄色预警信号启动时，我们作为市民，需要迅速采取一系列措施来确保自身和他人的安全，同时也要合理安排出行。以下是一些实用的建议：
了解强对流天气的特点
首先，我们要了解强对流天气的特点。这类天气通常伴随着短时强降水、雷暴、大风等极端天气现象，对人们的日常生活和出行造成很大影响。
应对出行
1. 关注预警信息
在强对流天气来临前，通过电视、广播、手机短信、网络等渠道及时了解天气预警信息，避免不必要的出行。
2. 延迟或取消行程
如果已经计划好出行，但预警信息显示将有强对流天气，应考虑延迟或取消行程，确保安全。
3. 选择安全的交通工具
在确保安全的前提下，尽量选择公共交通工具出行，如地铁、公交车等，避免驾驶私家车。
4. 避免户外活动
强对流天气期间，尽量避免户外活动，如登山、游泳等。
应对安全
1. 防雷击
强对流天气容易引发雷击，应避免在空旷地带行走，远离高大树木、广告牌等可能被雷击的物体。
2. 防暴雨
暴雨可能导致路面积水、交通拥堵，甚至发生内涝。在出行时，应关注路面情况，尽量避开低洼地带。
3. 防大风
大风可能导致树木倒伏、广告牌掉落等危险情况。在室外时，应注意观察周围环境，避免被飞来物击中。
4. 防触电
强对流天气可能导致电线杆倒塌、电线断裂等触电风险。在室外时，应远离电线、变压器等设施。
应急准备
1. 准备应急物资
在强对流天气来临前，准备一些应急物资，如手电筒、备用电池、雨具、急救包等。
2. 保持通讯畅通
确保手机电量充足，与家人、朋友保持联系，告知他们自己的位置和状况。
3. 关注官方信息
关注政府及相关部门发布的官方信息，了解天气变化和应急措施。
总之，在常州市突发强对流天气时，我们要密切关注预警信息，合理安排出行，确保自身和他人的安全。同时，提高应对突发天气的能力，做到有备无患。