在道路上，车辆侧翻是一种常见且危险的情况。当车辆发生侧翻时，车内人员需要迅速做出反应，采取正确的自救措施，以减少伤害。以下是一些关键的自救步骤和防护要点，通过图解的方式呈现，以便于理解和记忆。
自救步骤
1. 保持冷静
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- 在侧翻发生的第一时间，尽量保持冷静，这是采取有效自救措施的前提。
2. 脱离安全带
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- 如果安全带卡住或无法解开，应该用头部或肩膀撞击门框来解开安全带。
3. 撬开车门
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- 使用车内可利用的硬物（如头枕）撬开车门。
4. 撬开车窗
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- 如果车门无法打开，应迅速尝试打开车窗。
5. 逃生通道
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- 找到最近的逃生通道，如车顶或车窗。
6. 离开车辆
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- 一旦车门或车窗打开，迅速爬出车辆。
7. 避免被车辆卡住
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- 离开车辆时，注意避免身体的任何部位被车辆卡住。
防护要点
1. 正确佩戴安全带
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- 驾驶时始终正确佩戴安全带，以减少侧翻时的伤害。
2. 使用头枕
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- 安装并正确使用头枕，以保护颈部。
3. 避免超载
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- 遵守车辆载重限制，避免超载。
4. 保持车辆维护
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- 定期进行车辆检查和维护，确保车辆处于良好状态。
5. 遵守交通规则
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- 严格遵守交通规则，避免因操作不当导致车辆侧翻。
通过以上自救步骤和防护要点，可以在车辆侧翻时最大限度地保护自己。记住，保持冷静和迅速采取行动是关键。在日常生活中，我们也应该加强安全意识，预防事故的发生。