第一部分：准备篇
1.1 行程规划
在踏上成都到伊犁的旅程之前，首先要明确自己的旅行目的和行程安排。以下是几个推荐的路线：
- 经典线路：成都 - 康定 - 稻城亚丁 - 理塘 - 巴塘 - 玉树 - 伊犁
- 深度游线路：成都 - 康定 - 稻城亚丁 - 理塘 - 巴塘 - 玉树 - 天山天池 - 伊犁
- 环线游线路：成都 - 康定 - 稻城亚丁 - 理塘 - 巴塘 - 玉树 - 昆仑山 - 伊犁
1.2 交通攻略
- 飞机：成都双流国际机场有直飞伊犁的航班，飞行时间约3小时。
- 火车：成都至伊犁有多趟火车，其中硬卧和软卧是较为舒适的选择。
- 自驾：成都至伊犁自驾线路较为复杂，需要经过川西高原和天山山脉，建议有经验的司机驾驶。
1.3 住宿攻略
- 成都：可以选择酒店、青年旅社或民宿，价格适中。
- 川西高原：建议选择有暖气的酒店或民宿，以应对高原的寒冷气候。
- 伊犁：可以选择酒店、民宿或特色农家乐，体验当地风情。
第二部分：景点篇
2.1 成都
- 武侯祠：了解三国文化，感受历史沉淀。
- 宽窄巷子：体验成都的市井生活，品尝地道美食。
- 都江堰：参观世界文化遗产，了解古代水利工程技术。
2.2 川西高原
- 稻城亚丁：欣赏“蓝色星球上的最后一片净土”，感受大自然的神奇魅力。
- 理塘：探访高原古城，了解藏族文化。
- 巴塘：欣赏高原风光，品尝酥油茶。
2.3 天山山脉
- 天山天池：领略天山美景，感受大自然的神奇魅力。
- 喀纳斯湖：欣赏湖光山色，体验原始森林的神秘。
2.4 伊犁
- 赛里木湖：欣赏高原湖泊美景，感受草原风情。
- 霍尔果斯口岸：体验中哈边境的异国风情。
- 那拉提草原：欣赏草原风光，体验牧民生活。
第三部分：美食篇
3.1 成都
- 火锅：品尝成都火锅，感受麻辣鲜香。
- 串串香：品尝串串香，享受美食盛宴。
- 担担面：品尝担担面，感受四川美食的独特魅力。
3.2 川西高原
- 酥油茶：品尝酥油茶，感受藏族文化。
- 青稞酒：品尝青稞酒，体验高原风情。
- 烤全羊：品尝烤全羊，感受草原美食。
3.3 伊犁
- 烤羊肉串：品尝烤羊肉串，感受新疆美食的魅力。
- 手抓饭：品尝手抓饭，体验新疆的异国风情。
- 纳仁：品尝纳仁，感受伊犁的美食特色。
第四部分：注意事项
4.1 高原反应
- 预防措施：提前做好高原反应的预防工作，如提前服用红景天等药物。
- 应对措施：在高原地区注意休息，避免剧烈运动，多喝水。
4.2 天气变化
- 高原地区：天气变化无常，注意携带保暖衣物。
- 天山山脉：山区天气复杂，注意防雨防雪。
4.3 食物安全
- 注意饮食卫生：在旅行过程中，注意饮食卫生，避免食物中毒。
通过以上攻略，相信你已经对成都到伊犁的旅行有了初步的了解。祝你在旅途中玩得开心，收获满满！