随着新冠疫情的不断发展，为了保障市民的健康安全，成都卫健委近期发布了最新的应急措施。以下是一些重要的健康防护攻略，市民们快来一起了解一下吧！
一、加强个人防护
佩戴口罩：在公共场所、交通工具上，以及与他人近距离接触时，务必正确佩戴口罩。选择医用外科口罩或N95口罩，确保口鼻完全覆盖。
勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒液。触摸公共物品后，也要及时清洁双手。
保持社交距离：与他人保持1米以上的距离，避免拥挤的地方。
避免触摸面部：尽量不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
二、居家防护
通风换气：每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
清洁消毒：定期清洁和消毒家中的高频接触表面，如门把手、开关、桌面等。
健康监测：家庭成员如有发热、咳嗽等症状，要及时就医，并告知医生近期的旅行史和接触史。
三、外出注意事项
减少外出：非必要不外出，尤其是避免前往疫情高风险地区。
错峰出行：尽量避开人流高峰期，减少拥挤。
遵守交通规则：乘坐公共交通工具时，注意保持安全距离，避免与他人面对面。
四、疫苗接种
积极接种：按照当地卫生健康部门的安排，尽快完成新冠病毒疫苗接种。
关注接种点信息：了解接种点的开放时间和预约方式，合理安排接种时间。
五、心理健康
保持乐观心态：面对疫情，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。
合理作息：保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间。
锻炼身体：在家进行适当的锻炼，增强免疫力。
总之，市民们要密切关注成都卫健委发布的最新应急措施，做好个人防护，共同抗击疫情。让我们携手努力，早日战胜疫情，恢复正常生活！