随着大雾橙色预警的解除，天空逐渐放晴，空气质量也回到了优级水平。这是一个让人心情愉悦的消息，但同时，我们也不能忽视出门时的健康防护。
大雾天气对空气质量的影响
大雾天气中，空气中的污染物颗粒物浓度较高，对人体健康造成一定的威胁。尤其是PM2.5和PM10等细颗粒物，它们可以进入人体的呼吸系统，引起咳嗽、喉咙痛等症状，甚至可能导致更严重的疾病。
空气质量优，但防护不能少
虽然大雾橙色预警已经解除，空气质量达到了优级水平，但在日常生活中，我们仍需注意以下几点：
1. 关注空气质量指数
出门前，可以通过手机或电脑查询当地的空气质量指数，了解空气质量状况。当空气质量指数在100以下时，表示空气质量良好；当空气质量指数在101-150时，表示空气质量轻度污染；当空气质量指数在151-200时，表示空气质量中度污染；当空气质量指数在201-300时，表示空气质量重度污染。
2. 佩戴口罩
在空气质量较差的环境中，佩戴口罩可以有效防止污染物颗粒物进入呼吸道。选择合适的口罩，如N95口罩、医用外科口罩等，可以更好地保护自己。
3. 保持室内通风
在室内，保持良好的通风可以有效降低室内污染物浓度。可以开启窗户，让新鲜空气进入室内。同时，注意避免在空气质量较差的时段开窗。
4. 增加室内绿植
室内绿植可以吸收部分有害物质，提高室内空气质量。可以选择一些适合室内生长的绿植，如吊兰、绿萝、芦荟等。
5. 注意个人卫生
在户外活动时，要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
结语
随着大雾橙色预警的解除，空气质量得到了改善。然而，在日常生活中，我们仍需注意健康防护，以确保自己和家人的健康。让我们一起努力，营造一个良好的生活环境。