地震是一种常见的自然灾害，它可以在任何时间、任何地点发生。面对突如其来的地震，如何迅速、正确地采取措施，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，是每个人都应该了解的知识。以下是应急管理局为您准备的防震减灾小妙招，关键时刻能助您保平安。
一、地震前的准备
1. 了解地震知识
地震来临前，首先要了解地震的基本知识，包括地震的成因、地震波的类型、地震预警系统的使用方法等。
2. 家庭应急物资准备
家中应备有应急包，包括手电筒、备用电池、应急蜡烛、防尘口罩、急救包、食物和水等。
3. 学习逃生路线
熟悉家庭、工作场所和学校的逃生路线，制定紧急疏散计划。
4. 关闭煤气、电源
地震前，关闭家中的煤气、电源，以防地震发生时引发火灾。
二、地震发生时的应对措施
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，不要恐慌，迅速判断自己所在的位置。
2. 停止行动
如果在室内，应立即停止正在进行的动作，就地蹲下或抱头躲避，利用身边的物品保护头部。
3. 选择安全区域
室内避震时，应选择坚固的家具下或墙角处躲避，远离窗户、外墙和悬挂物。
4. 室外避难
如果在室外，迅速离开建筑物，到空旷地带避难。
5. 不要乘坐电梯
地震发生时，不要乘坐电梯，应走楼梯逃生。
6. 不要返回建筑物
地震过后，不要急于返回建筑物内，应等待救援人员确认安全后再行进入。
三、地震后的自救与互救
1. 自救
地震发生后，如果被困在废墟下，保持冷静，用手机或其他工具发出求救信号，尽量节省体力。
2. 互救
在确保自身安全的情况下，帮助他人脱离险境。
3. 遵循救援人员指挥
等待救援时，要遵循救援人员的指挥，不要擅自行动。
四、地震后的注意事项
1. 饮食卫生
地震后，要确保水源和食物的安全，避免食物中毒。
2. 心理疏导
地震给人们带来的心理压力较大，要及时进行心理疏导，保持良好的心态。
3. 恢复生产生活
在确保安全的前提下，尽快恢复生产和生活秩序。
通过以上的防震减灾小妙招，相信在地震来临时，您能够做到心中有数，临危不乱。记住，安全是第一位的，让我们共同努力，为保护自己和家人的生命安全做好准备。