在面对地震这样的自然灾害时，迅速采取正确的自救措施至关重要。以下是针对七台河居民的一些关键自救逃生技巧，帮助大家在地震发生时保障自身安全。
一、地震来临前的准备
1. 了解地震知识
首先，居民应该了解地震的基本知识，包括地震的成因、震级、烈度等概念。这样在地震发生时，能够更加冷静地应对。
2. 家庭应急物资准备
家中应常备一些应急物资，如手电筒、电池、急救包、哨子、食物和水等。这些物资在地震发生时可以提供必要的帮助。
3. 制定家庭逃生计划
家庭成员应共同制定逃生计划，明确逃生路线、集合地点以及联系方式。这样在地震发生时，可以迅速行动。
二、地震发生时的自救逃生技巧
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张。慌乱可能会加剧危险。
2. 避免使用电梯
地震发生时，尽量避免使用电梯。电梯可能会在地震中失灵，造成被困。
3. 寻找安全角落
在家中，应迅速寻找卫生间、厨房等结构相对坚固的房间，或者靠近承重墙的地方躲避。
4. 保护头部
在躲避时，要用枕头、书包等物品保护头部，防止被坠落的物品砸伤。
5. 不要靠近窗户
地震发生时，窗户可能会破碎，因此应远离窗户。
6. 避免使用明火
地震发生时，应立即关闭煤气、电源等，避免发生火灾。
三、地震后的自救逃生
1. 检查身体状况
地震过后，首先要检查自己的身体状况，如有受伤，应立即进行自救或呼叫救援。
2. 寻找救援人员
如果被困，应尽量保持体力，等待救援人员到来。同时，通过哨子、手机等方式向外界发出求救信号。
3. 注意余震
地震过后，可能会有余震发生。在余震发生时，应迅速躲避到安全地点。
4. 关注灾情信息
地震发生后，要关注政府发布的灾情信息，了解救援情况和自身安全。
四、总结
地震来袭时，掌握正确的自救逃生技巧至关重要。七台河居民应提前做好地震知识储备，了解逃生路线，以便在地震发生时迅速采取行动，保障自身安全。