在孕期，出行可能会给孕妇带来一些担忧。然而，随着航空业的不断发展，越来越多的航空公司为孕妇乘机提供了更加人性化的服务。本文将为您详细介绍东航孕妇乘机全攻略，帮助您在孕期安全出行。
一、孕妇乘机前的准备
1. 选择合适的航班
在选择航班时，建议您优先考虑直飞航班，减少转机次数，以降低旅途中的疲劳。同时，注意查看航班起飞和降落时间，尽量选择在孕妇较为舒适的时间段出行。
2. 提前咨询航空公司
在购票前，建议您提前咨询航空公司，了解孕妇乘机政策、特殊服务以及注意事项。东航为孕妇提供了多项特殊服务，如孕妇专用座椅、优先登机等。
3. 准备相关证明
孕妇在乘机时需携带相关证明，如产检报告、医生建议书等。这些证明有助于航空公司了解您的健康状况，并提供相应的服务。
二、孕期乘机注意事项
1. 乘坐时间
孕妇在孕期前三个月和后三个月应尽量避免长途飞行。一般建议在孕中期（4-7个月）出行较为适宜。
2. 乘坐姿势
在飞行过程中，孕妇应保持良好的乘坐姿势，避免长时间保持同一姿势。建议每隔一段时间活动一下腿部，以防下肢静脉血栓。
3. 适量饮水
飞行过程中，孕妇应适量饮水，保持身体水分平衡。但要注意避免过量饮水，以免造成不适。
4. 饮食调整
孕妇在飞行过程中，应选择易消化、营养丰富的食物。避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
5. 保持通风
在飞机上，孕妇应尽量选择通风良好的位置，保持空气流通。
三、东航孕妇乘机特殊服务
1. 孕妇专用座椅
东航为孕妇提供专用座椅，座椅空间更大，更加舒适。
2. 优先登机
孕妇在登机时，可享受优先登机服务，减少排队等候时间。
3. 优先托运
孕妇在托运行李时，可享受优先托运服务。
4. 乘务员关怀
东航乘务员会为孕妇提供全程关怀，包括提供孕妇专用餐食、协助孕妇活动等。
四、总结
孕期出行，孕妇及家人都应做好充分准备，确保旅途安全。通过了解东航孕妇乘机全攻略，相信您在孕期出行时会更加安心。祝您旅途愉快！