端午节，又称龙舟节，是中国传统的重要节日之一。然而，在这美好的节日里，有时也会遇到雷暴天气，给我们的出行和健康带来困扰。那么，如何在雷暴天气中既安全避雨，又保持身体健康呢？下面，就让我来为大家支一招！
雷暴天气安全避雨
远离高大物体：在雷暴天气中，应尽量避免靠近高大建筑物、树木等，因为这些物体容易吸引雷电。
不在空旷地带停留：空旷地带更容易受到雷击，应尽快寻找有遮蔽的地方避雨。
远离水面：在雷暴天气中，远离水面、湖泊等水域，因为水是导电的，容易吸引雷电。
关闭电子设备：雷暴天气时，应关闭手机、电脑等电子设备，以防雷击损坏设备，甚至对人体造成伤害。
避免使用金属物品：在雷暴天气中，避免使用金属雨伞、雨靴等物品，以防雷击。
雷暴天气保持健康
穿着合适的衣物：在雷暴天气中，穿着透气、防滑的衣物，以便在雨中行走时保持舒适。
注意饮食：雷暴天气时，避免食用生冷、油腻的食物，以免引起肠胃不适。
保持室内通风：在室内避雨时，保持室内通风，以防潮湿、闷热的环境影响身体健康。
适当运动：在雷暴天气中，可以进行一些室内运动，如瑜伽、太极等，以保持身体健康。
一招教你安全避雨又保健康
那么，如何在雷暴天气中既安全避雨，又保持健康呢？这里为大家推荐一招——随身携带“防雷神器”——防雨伞。
选择合适的防雨伞：选择一把质量好、防雨效果佳的防雨伞，最好带有防雷功能。
正确使用防雨伞：在雷暴天气中，撑开防雨伞，迅速寻找遮蔽处避雨。
注意防雨伞的保养：在雷暴天气过后，及时清洗、晾晒防雨伞，以保持其良好的使用效果。
总之，在端午节遇到雷暴天气时，大家要时刻注意安全，保持健康。希望这招能帮助大家度过一个愉快的端午佳节！