在地震这样的自然灾害面前，每个人都需要掌握一定的自救知识。恩施地震来袭时，如何保护自己和家人的安全呢？以下是一些关键时刻能救命的自救知识，让我们一起来看看吧。
地震发生前的准备
1. 了解地震预警信号
地震发生前，政府会通过各种渠道发布地震预警信号。了解这些预警信号，可以在地震来临前做好准备。
2. 家庭应急物资储备
在家中储备一些应急物资，如手电筒、备用电池、应急食物、饮用水、急救包等，以便在地震发生时使用。
3. 学习自救知识
学习地震自救知识，包括逃生技巧、急救措施等，提高自救能力。
地震发生时的自救技巧
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张，迅速判断所处环境的安全情况。
2. 选择合适避难地点
如果身处室内，应迅速躲到结实、稳定的家具下，如桌子、床下等。远离外墙、窗户、吊灯等可能坠落的物品。
3. 不要乘坐电梯
地震发生时，电梯可能会出现故障，乘坐电梯逃生会增加危险。
4. 紧闭门窗
如果身处室外，应迅速找到空旷的地方，远离建筑物、电线杆等可能倒塌的物体。紧闭门窗，防止物体飞入室内。
地震后的自救与互救
1. 检查自身状况
地震后，首先要检查自身状况，如有受伤，应立即进行自救或呼救。
2. 检查家人状况
确认家人安全后，一起制定逃生计划，如有必要，共同行动。
3. 遵循救援人员指挥
在救援人员到来之前，要遵循他们的指挥，有序撤离危险区域。
4. 帮助他人
在确保自身安全的前提下，尽力帮助他人，共同度过难关。
地震自救知识总结
- 了解地震预警信号，提前做好准备。
- 家庭应急物资储备，提高自救能力。
- 地震发生时，保持冷静，选择合适避难地点。
- 不要乘坐电梯，紧闭门窗。
- 地震后，检查自身及家人状况，遵循救援人员指挥。
- 帮助他人，共同度过难关。
掌握这些自救知识，关键时刻能救命！希望每个人都能在地震来临之际，保护自己和家人的安全。