在涪陵，一场极端天气的袭击让居民们措手不及。雷雨、暴雨、大风、冰雹齐袭，这样的天气状况不仅给人们的日常生活带来了极大的不便，还可能对人身安全构成威胁。那么，面对这样的极端天气，我们应该如何应对呢？
预防措施
1. 关注天气预报
在极端天气来临之前，及时关注天气预报是非常重要的。通过电视、广播、手机等渠道，了解最新的天气信息，提前做好防范措施。
2. 准备应急物资
在家中储备一些应急物资，如手电筒、电池、食品、饮用水、雨具等，以备不时之需。
3. 关闭电源和煤气
在雷雨天气中，应关闭家中电源和煤气，以防雷击和漏电事故发生。
4. 停止户外活动
极端天气期间，尽量避免户外活动，尤其是雷雨、大风、冰雹天气。
应急措施
1. 雷雨天气
- 尽量待在室内，远离门窗。
- 不要使用手机、电脑等电子设备，以防雷击。
- 如遇雷击，立即躺下，双脚并拢，头部尽量贴近地面。
2. 暴雨天气
- 避免在低洼地带行走，以防被洪水淹没。
- 如遇洪水，尽快寻找高地或屋顶等安全地带。
- 不要试图穿越积水，以防触电。
3. 大风天气
- 关好门窗，防止被风吹坏。
- 如在户外，尽量寻找遮蔽物，避免被风吹倒。
- 驾车时，注意减速慢行，保持安全距离。
4. 冰雹天气
- 尽量待在室内，避免被冰雹砸伤。
- 如在户外，尽快寻找遮蔽物，或蹲下保护头部。
后续处理
1. 检查房屋安全
极端天气过后，应及时检查房屋安全，修复受损部位。
2. 清理积水
如家中出现积水，应及时清理，以防滋生细菌。
3. 关注身体状况
极端天气可能导致身体不适，如感冒、腹泻等，应及时就医。
面对极端天气，我们要做好充分的准备，提高自我保护意识，确保人身安全。同时，也要关注身边的人，共同应对这些自然灾害。