面对突如其来的暴雨，如何保护自己和家人的安全，成为了我们每个人都必须面对的问题。以下是针对抚顺地区暴雨天气的一些防范与自救措施，希望能为大家提供帮助。
一、暴雨来临前的防范措施
关注天气预报：
- 及时收听、收看天气预报，提前了解暴雨预警信息。
- 关注气象部门发布的暴雨等级，做好相应的防范准备。
居家防范：
- 关闭门窗，防止雨水进入室内。
- 检查屋顶、门窗等是否完好，如有漏洞及时修补。
- 移动易被雨水冲走的物品，如花盆、室外家具等。
出行防范：
- 避免在暴雨天气外出，如必须外出，请携带雨具，穿着防水衣物。
- 避免靠近高压线、树木、广告牌等可能被风雨损坏的物体。
- 避免在低洼地带、桥下、涵洞等危险区域停留。
二、暴雨中的自救措施
避免触电：
- 不要在积水区域行走，以防触电。
- 如发现电线断落，保持安全距离，并立即通知电力部门。
注意水位：
- 关注周围水位变化，如发现水位迅速上涨，立即撤离危险区域。
- 如被困水中，尽量保持冷静，寻找漂浮物或其他可利用的物品。
紧急求助：
- 如遇紧急情况，立即拨打110、119、120等求助电话。
- 在电话中说明具体位置、情况，以便救援人员迅速到达。
三、暴雨过后的应对措施
检查房屋：
- 暴雨过后，检查房屋结构是否有损坏，如墙壁、屋顶等。
- 如发现安全隐患，及时进行维修或撤离。
清理积水：
- 使用水泵、沙袋等工具，尽快清理室内外积水。
- 保持室内通风，防止潮湿。
防疫措施：
- 暴雨过后，可能存在细菌滋生的问题，注意个人卫生，加强防疫。
总之，面对暴雨天气，我们要提前做好准备，掌握自救措施，确保人身安全。希望上述内容能对您有所帮助。