随着冬季的到来，抚顺市也迎来了今年的第一波寒潮。为了确保市民朋友们能够安全、舒适地度过这个寒冷的冬天，我们特别整理了一些保暖防护措施，希望能为大家提供帮助。
寒潮预警，黄色预警启动
近日，抚顺市气象局发布了寒潮黄色预警，预计未来几天，气温将明显下降，最低气温将降至零下十度左右。这样的低温天气对居民的生活带来了一定的影响，因此，提前做好防护措施尤为重要。
居民保暖防护措施
1. 保暖衣物
首先，居民们要准备好保暖的衣物。可以选择羽绒服、羊毛衫、棉袄等保暖性好的服装。特别是老年人、儿童和患有呼吸道疾病的人群，更要注重保暖。
2. 防寒鞋帽
除了衣物，防寒鞋帽也是必不可少的。选择一双保暖性好的棉鞋，可以有效地防止脚部受寒。同时，戴上一顶保暖的帽子，可以保护头部不受寒风侵袭。
3. 室内保暖
为了提高室内温度，居民们可以采取以下措施：
- 关闭门窗，防止寒风侵入；
- 使用暖气或电暖器等取暖设备，注意安全使用；
- 使用厚窗帘、地毯等装饰，增加室内保温效果。
4. 注意饮食
在寒冷的天气里，居民们要多吃一些高热量、高蛋白质的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以补充身体所需的能量。同时，多喝热水，保持身体水分。
5. 通风换气
虽然要关闭门窗防止寒风侵入，但也要注意室内通风换气。可以每天开窗通风一段时间，保证室内空气质量。
安全过冬，从你我做起
在这个寒冷的冬季，让我们一起关注身边的亲朋好友，共同做好保暖防护措施，确保安全过冬。让我们携手共进，度过这个美好的冬天！