在自然灾害面前，地震尤其具有突发性和破坏性。当甘肃地区发生地震时，如何迅速采取自救及互救行动，掌握关键生存技巧至关重要。以下是一些具体的步骤和建议：
一、地震发生时的自救行动
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌可能会导致判断失误，增加受伤风险。
2. 立即寻找避难所
如果身处室内，应迅速寻找承重墙、柱子、坚固家具下或者卫生间等相对安全的区域躲避。远离玻璃、外墙、门窗等可能坍塌的物体。
3. 使用三角空间
如果无法立即离开房间，应蹲下身体，用双手保护头部，寻找三角形空间（如家具与墙壁之间的角落）作为避难所。
4. 避免使用电梯
地震发生时，应避免使用电梯，因为电梯可能会停止运行，造成被困。
5. 关闭煤气阀门
如果有可能，应立即关闭家中的煤气阀门，防止地震引发的火灾。
6. 准备应急包
家中应常备应急包，包括手电筒、哨子、急救包、水、食物、备用电池等。
二、互救行动
1. 检查周围环境
在确保自身安全的前提下，应尽快检查周围环境，寻找被困者。
2. 使用专业工具
如果被困者被重物压住，应尽量使用专业工具进行救援，如破拆工具、液压剪等。
3. 注意安全
进行互救时，要确保自己的安全，避免在救援过程中受伤。
4. 联系救援队伍
及时向救援队伍报告被困者的位置和情况，等待救援。
三、关键生存技巧
1. 保持水分
地震后可能会出现水源短缺的情况，因此要尽量节约用水，保持水分。
2. 保持通风
被困时，应尽量保持空气流通，减少二氧化碳浓度。
3. 保持通讯
如果可能，应尽量保持通讯设备畅通，与外界保持联系。
4. 保持体力
被困时，要尽量保持体力，避免过度消耗。
四、预防措施
1. 地震预警
关注地震预警信息，提前做好预防准备。
2. 学习急救知识
掌握基本的急救知识，以便在紧急情况下能够自救和互救。
3. 做好家庭安全检查
定期检查家中的安全隐患，如电线、煤气管道等。
4. 制定应急计划
制定家庭和单位的应急计划，明确地震发生时的应对措施。
总之，面对地震这样的自然灾害，我们要有充分的准备和应对措施。在地震发生时，迅速采取自救及互救行动，掌握关键生存技巧，将有助于减少人员伤亡和财产损失。