在这个信息爆炸的时代，空气质量对我们的健康影响愈发重要。广州作为我国南部的重要城市，雾霾问题也时常困扰着市民。为了帮助大家及时了解广州的雾霾情况，采取相应的防护措施，以下是一份详细的广州雾霾实时查询指南。
一、实时查询雾霾信息的途径
1. 网络平台
中国环境监测总站：提供全国范围内的空气质量实时数据，包括PM2.5、PM10等指标。
- 访问地址：中国环境监测总站
广州市环境保护局：提供广州市空气质量实时数据，包括PM2.5、PM10等指标。
- 访问地址：广州市环境保护局
2. 移动应用
- 空气质量监测APP：如“空气质量监测”、“PM2.5实时监测”等，用户可随时随地查看空气质量信息。
- 天气预报APP：如“天气通”、“墨迹天气”等，部分APP提供空气质量实时监测功能。
3. 社交媒体
- 关注广州市环境保护局官方微博、微信公众号，获取最新的空气质量信息。
二、如何解读空气质量指数（AQI）
空气质量指数（AQI）是衡量空气质量的重要指标，数值越高，表示空气质量越差。以下是对AQI不同等级的解读：
- 优（0-50）：空气质量非常好，对健康无危害。
- 良（51-100）：空气质量良好，对健康无危害。
- 轻度污染（101-150）：空气质量对敏感人群有轻微影响，需注意防护。
- 中度污染（151-200）：空气质量对健康有一定影响，需加强防护。
- 重度污染（201-300）：空气质量对健康有严重影响，需采取防护措施。
- 严重污染（>300）：空气质量对健康有严重危害，需尽量避免户外活动。
三、雾霾防护措施
1. 室内防护
- 关闭门窗，减少室内外空气交换。
- 使用空气净化器，降低室内PM2.5浓度。
- 保持室内空气流通，使用新风系统或开启排气扇。
2. 室外防护
- 尽量减少户外活动，特别是早晚高峰时段。
- 外出时佩戴防护口罩，如N95口罩、医用外科口罩等。
- 穿着长袖衣物，减少皮肤直接接触污染物。
3. 饮食调整
- 增加蔬菜水果摄入，提高身体免疫力。
- 多喝水，保持身体水分。
- 避免食用油腻、辛辣食物，减轻呼吸道负担。
通过以上指南，相信大家能够更好地了解广州雾霾情况，采取有效的防护措施，保护自己和家人的健康。让我们共同努力，共创美好家园！