在阳光明媚的海南岛上，每年夏季高温总是让人望而生畏。作为我国著名的旅游胜地，海南岛以其独特的热带气候吸引着无数游客。然而，高温也是游客们需要面对的一大挑战。那么，海南岛哪些地方最热呢？又该如何应对高温天气呢？本文将带您揭秘海南岛全省最热市县，并提供实用的防晒攻略。
一、海南岛高温排行：全省最热市县
三亚市：三亚市位于海南岛的最南端，全年高温天气较多，尤其是夏季，最高气温可达35℃以上。三亚被誉为“东方夏威夷”，但高温也是游客需要特别注意的问题。
五指山市：五指山市位于海南岛的东北部，海拔较高，夏季最高气温可达35℃左右。五指山市以其独特的热带雨林景观和凉爽的气候而闻名。
琼海市：琼海市位于海南岛东部，夏季最高气温可达34℃左右。琼海以其美丽的海滩和丰富的旅游资源而受到游客喜爱。
万宁市：万宁市位于海南岛东部，夏季最高气温可达33℃左右。万宁市拥有优美的海滨风光和丰富的热带水果资源。
定安县：定安县位于海南岛东北部，夏季最高气温可达32℃左右。定安县以其独特的文化底蕴和美丽的自然风光而受到游客青睐。
二、防晒攻略：应对高温天气
涂抹防晒霜：出门前，涂抹适合自己肤质的防晒霜，SPF值至少为30，每隔2-3小时补涂一次。
戴帽子和太阳镜：选择宽边帽或遮阳帽，佩戴太阳镜，避免阳光直射眼睛和头部。
穿着透气、吸汗的衣物：选择透气、吸汗的面料，如棉、麻等，避免穿着紧身衣物。
保持充足的水分：多喝水，避免中暑。可携带便携式水壶，随时补充水分。
避免高温时段出行：尽量选择在早晨或傍晚时分出行，避免在中午高温时段外出。
随身携带清凉油、风油精等：遇到中暑症状时，可涂抹清凉油、风油精等缓解不适。
注意饮食：夏季高温天气，饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜，补充维生素和矿物质。
通过以上介绍，相信大家对海南岛高温排行和防晒攻略有了更深入的了解。在享受海南岛美丽风光的同时，也要注意防晒，度过一个愉快的夏天。