在广阔的海洋上，一旦遇到险情，时间就是生命。掌握一些基本的自救与求助技巧，可以在关键时刻挽救自己和他人的生命。以下是一些实用的海上遇险自救与求助方法。
自救技巧
1. 保持冷静
遇到险情时，首先要保持冷静，迅速判断情况，根据实际情况采取相应的自救措施。
2. 发出求救信号
在海上遇险时，要尽可能发出求救信号，以便救援人员及时发现。
- 使用SOS信号：SOS是国际海上遇险信号，可以通过灯光、烟雾、手势等方式发出。
- 使用应急定位信标（EPIRB）：EPIRB是一种便携式卫星紧急定位信标，可以迅速发送遇险信号和位置信息。
3. 保持体温
在寒冷的海水中，人体会迅速失去体温。因此，要尽量保持体温，避免体温过低导致生命危险。
- 穿戴救生衣：救生衣可以提供浮力，帮助保持身体在水面上，同时减少体温散失。
- 寻找遮蔽物：在可能的情况下，寻找遮蔽物，如漂浮物、船只等，以减少体温散失。
4. 保持水分
在海上遇险时，要尽量保持水分，避免脱水。
- 收集雨水：在雨季或降雨时，可以收集雨水。
- 利用海水淡化：在紧急情况下，可以使用海水淡化设备或简单的方法（如蒸发法）获取淡水。
5. 避免过度运动
在海上遇险时，要尽量避免过度运动，以免消耗体力。
求助技巧
1. 联系救援机构
在海上遇险时，要尽快联系救援机构，如中国海上搜救中心（12395）。
2. 使用卫星电话
如果条件允许，可以使用卫星电话与外界联系，报告遇险情况。
3. 利用社交媒体
在无法直接联系救援机构的情况下，可以利用社交媒体发布求救信息，寻求外界帮助。
4. 寻找过往船只
在海上遇险时，要尽量寻找过往船只，以便获得救援。
总结
海上遇险自救与求助是一项重要的生存技能。掌握这些技巧，可以在关键时刻挽救自己和他人的生命。在日常生活中，我们要加强海上安全意识，提高自救与求助能力，确保在海上航行时的安全。