1. 如何正确洗手？
洗手是预防疾病的重要措施。用肥皂和流动水洗手，揉搓至少20秒，包括手掌、手背、指缝、指甲下，最后用清水冲洗干净。
2. 吃饭时应该注意什么？
吃饭时要细嚼慢咽，不要边吃边玩，避免噎食。坐姿要端正，不要边吃边说话。
3. 如何保护视力？
保持正确的阅读姿势，避免在强光或弱光下阅读。看电视、玩手机等电子产品时，要控制时间，每隔一段时间要让眼睛休息。
4. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
5. 如何保护牙齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，避免含糖饮料。定期到医院进行口腔检查。
6. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
7. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
8. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
9. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
10. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
11. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
12. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
13. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
14. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
15. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
16. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
17. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
18. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
19. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
20. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
21. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
22. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
23. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
24. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
25. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
26. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
27. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
28. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
29. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
30. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
31. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
32. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
33. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
34. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
35. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
36. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
37. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
38. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
39. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
40. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
41. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
42. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
43. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
44. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
45. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
46. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
47. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
48. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
49. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
50. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
51. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
52. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
53. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
54. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
55. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
56. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
57. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
58. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
59. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
60. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
61. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
62. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
63. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
64. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
65. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
66. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
67. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
68. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
69. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
70. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
71. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
72. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
73. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
74. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
75. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
76. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
77. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
78. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
79. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
80. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
81. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
82. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
83. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
84. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
85. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
86. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
87. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
88. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
89. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
90. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。
91. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
92. 如何预防龋齿？
早晚刷牙，饭后漱口。少吃甜食，定期到医院进行口腔检查。
93. 如何预防肥胖？
合理膳食，控制食量。适当进行体育锻炼，保持健康体重。
94. 如何预防近视？
保持正确的阅读姿势，适当进行户外活动，减少近距离用眼时间。
95. 如何预防感冒？
勤洗手，避免接触感冒患者。保持室内空气流通，适当增减衣物，增强体质。
96. 如何预防中暑？
避免在高温时段外出，穿着透气、吸汗的衣物。保持室内通风，适当饮水。
97. 如何预防溺水？
不要单独去河边、水库等危险水域玩耍。游泳时要有大人陪同，学习基本的自救和救人方法。
98. 如何预防交通事故？
过马路时，要遵守交通规则，走人行横道。不要在马路上追逐打闹。
99. 如何预防火灾？
不玩火，不触摸电器。家里要安装烟雾报警器，定期检查电路。
100. 如何预防食物中毒？
不吃过期、变质的食物。生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。