亲爱的惠州市民们，请注意啦！根据最新的气象预报，我们即将迎来一场橙色低温天气。为了让大家做好充分的保暖防护，下面我将为大家详细介绍一下这次低温天气的情况以及相应的防护措施。
一、气温骤降，橙色低温预警
1. 气温变化
根据气象部门预报，从今天开始，惠州的气温将出现明显下降，白天最高气温将降至个位数，夜间最低气温更是可能降至冰点附近。这样的气温变化对于我们来说是一次严峻的考验。
2. 橙色低温预警
此次低温天气，气象部门已经发布了橙色低温预警。橙色预警意味着低温天气对市民的生活和健康可能造成一定影响，希望大家引起重视。
二、市民保暖防护措施
1. 适时增添衣物
面对骤降的气温，大家要适时增添衣物，尤其是早晚温差较大的时段。建议穿着保暖内衣、毛衣、羽绒服等保暖性能好的衣物。
2. 注意脚部保暖
脚部离心脏较远，对寒冷的敏感度较高。因此，要选择保暖性能好的鞋袜，避免脚部受凉。
3. 饮食方面
多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，增强自身抵抗力。同时，适当摄入一些高热量食物，如肉类、鱼类等，以补充身体所需能量。
4. 注意室内通风
在保暖的同时，也要注意室内通风，避免空气过于潮湿。可以使用空气净化器，保持室内空气质量。
5. 避免感冒
低温天气容易引发感冒，大家要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
三、温馨提示
- 出行时，尽量选择公共交通工具，减少户外时间。
- 注意交通安全，特别是驾驶人员要减速慢行，保持车距。
- 关注气象部门发布的最新天气预报，做好相应的防护措施。
惠州市民们，让我们携手共度这场低温天气，做好保暖防护，度过一个温暖的冬季！