甲醛，这种无色、有刺激性气味的气体，在我们的日常生活中无处不在。它不仅存在于家具、装修材料中，还可能来自生活中的其他用品。甲醛的危害不容忽视，它不仅会引发呼吸道疾病，还可能致癌。那么，甲醛究竟有哪些危害？我们又该如何远离室内污染呢？
甲醛的危害
1. 刺激性作用
甲醛具有强烈的刺激性，当人们吸入甲醛含量较高的空气时，可能会出现咳嗽、喉咙痛、眼痛等症状。长期暴露在高甲醛环境中，还可能导致慢性呼吸道疾病。
2. 损害神经系统
甲醛对神经系统有一定的毒性，长期接触可能导致头痛、头晕、乏力、记忆力减退等症状。对于孕妇和儿童来说，甲醛的危害更为严重，可能导致胎儿畸形、儿童智力发育迟缓等。
3. 致癌风险
世界卫生组织已将甲醛列为1类致癌物。长期接触高浓度甲醛，可能增加患白血病、鼻咽癌等癌症的风险。
如何远离室内污染
1. 选择环保家具
购买家具时，尽量选择环保型材料，如实木、板材等。同时，关注家具的甲醛释放量，选择甲醛释放量低的家具。
2. 合理装修
装修时，尽量选择环保材料，如水性涂料、环保板材等。装修完成后，要保持室内通风，让甲醛等有害物质尽快排出。
3. 定期检测
为了确保室内空气质量，可以定期进行甲醛检测。一旦发现甲醛超标，要及时采取措施进行治理。
4. 使用空气净化器
空气净化器可以有效去除室内空气中的甲醛、苯等有害物质。选择空气净化器时，要注意其CADR值（清洁空气输出率）和适用面积。
5. 注意日常用品
除了家具和装修材料，日常用品也可能含有甲醛。如衣物、鞋帽等，在购买时要注意查看产品标签，尽量选择无甲醛或低甲醛的产品。
6. 养成良好生活习惯
保持室内通风，每天至少开窗通风30分钟。避免在室内吸烟，减少室内污染。
甲醛污染是一个不容忽视的问题，我们要时刻关注室内空气质量，采取有效措施，保护自己和家人的健康。通过了解甲醛的危害以及如何远离室内污染，我们可以在日常生活中做到防患于未然。