一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
在暴雨来临之前，首先要关注天气预报，了解暴雨的具体时间和强度。可以通过电视、广播、手机应用程序等多种渠道获取信息。
2. 做好家居安全检查
检查家中门窗是否牢固，防止雨水侵入。同时，检查电路、燃气等设施，确保安全。
3. 准备应急物资
提前准备好手电筒、蜡烛、应急灯、雨具、食物、饮用水等应急物资，以备不时之需。
4. 做好出行规划
暴雨期间，尽量避免外出。若必须外出，请提前规划好路线，避开低洼地区和易发生内涝的地方。
二、暴雨期间的避雨指南
1. 避免靠近河道、山体等危险地带
暴雨期间，河道、山体等地区容易发生洪水、泥石流等灾害，应尽量避免靠近。
2. 选择安全地点避雨
在户外遇到暴雨时，应迅速寻找安全地点避雨，如商场、超市、公共汽车站等。
3. 避免触摸带电体
暴雨期间，电线容易短路，不要触摸电线、路灯等带电体。
4. 注意脚下安全
在湿滑的路面上行走时，要小心摔倒。同时，注意不要踩到积水中的窨井盖。
三、灾后自救技巧
1. 检查家中安全隐患
灾后，首先要检查家中电路、燃气等设施，确保安全。
2. 清理积水
如家中发生内涝，要及时清理积水，防止细菌滋生。
3. 注意饮食卫生
灾后，要确保饮用水、食物的安全，防止食物中毒。
4. 寻求救援
如遇严重灾情，要及时联系救援部门，寻求帮助。
四、总结
面对江西弋阳暴雨来袭，我们要做好充分的准备，掌握实用的避雨指南和灾后自救技巧，确保自身安全。同时，也要关注他人的安全，共同度过难关。