心源性猝死（Sudden Cardiac Death，简称SCD）是一种突发性、致命性的心脏疾病，指的是心脏突然停止跳动，导致患者迅速死亡。这种疾病往往来势汹汹，一旦发生，后果不堪设想。因此，了解心源性猝死的相关知识，掌握预防措施和家庭急救技能，对于保障生命安全至关重要。
心源性猝死的原因与表现
心源性猝死的原因
- 心脏疾病：如冠心病、心肌病、心肌梗死等。
- 心律失常：如室颤、室速、房颤等。
- 心脏瓣膜病：如主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄等。
- 电解质紊乱：如低钾血症、高钙血症等。
- 其他因素：如药物过量、中毒、电解质紊乱等。
心源性猝死的表现
- 突发性晕厥：患者突然失去意识，倒地不起。
- 心前区疼痛：疼痛性质为压迫感、紧缩感，可向颈部、肩部、手臂等部位放射。
- 呼吸困难：患者出现呼吸急促、气促等症状。
- 极度乏力：患者感到极度疲劳，无法进行正常活动。
- 恶心、呕吐：部分患者出现恶心、呕吐等症状。
预防心源性猝死
改善生活方式
- 健康饮食：控制饮食总热量摄入，减少脂肪和胆固醇的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。
- 适量运动：坚持每天进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是心血管疾病的重要危险因素。
- 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
定期体检
定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。
预防性用药
在医生指导下，根据自身病情，合理使用药物进行预防。
家庭急救技能
识别心源性猝死
- 观察患者意识是否丧失。
- 检查患者呼吸是否停止。
- 观察患者脉搏是否消失。
家庭急救步骤
- 呼叫急救电话：立即拨打120或当地急救电话，寻求专业救援。
- 开放气道：将患者置于平躺位，解开衣领，清除口腔异物。
- 人工呼吸：对呼吸停止的患者进行人工呼吸，保持气道通畅。
- 胸外按压：对心跳停止的患者进行胸外按压，保持血液循环。
注意事项
- 不要给患者喂食或饮水：防止误吸导致窒息。
- 不要对心脏骤停的患者进行口对口人工呼吸：避免交叉感染。
- 持续进行急救，直到专业救援人员到达。
掌握心源性猝死的相关知识，关注自身健康，学习家庭急救技能，让我们在关键时刻守护生命安全。