在洪水来临时，时间就是生命。掌握正确的自救和救助技巧，对于确保个人和他人的安全至关重要。以下是一些关键时刻可以保平安的实用建议：
自救技巧
1. 保持冷静
当洪水来临时，首先要做的是保持冷静。恐慌往往会导致判断失误，正确的行动步骤至关重要。
2. 收拾贵重物品
如果时间允许，迅速将贵重物品转移到安全的地方，但不要因此耽误逃生。
3. 寻找高地
寻找可以避难的高地，如屋顶、高层建筑或地势较高的地方。
4. 关闭电源和燃气
在撤离前，确保关闭家中的电源和燃气，以防发生火灾。
5. 准备救生工具
如果条件允许，准备救生圈、绳索、手电筒等救生工具。
6. 跟随官方指引
密切关注官方发布的洪水预警和逃生路线，遵循指引行动。
7. 避免游泳
洪水中的水流非常湍急，即使会游泳，也不要尝试游泳逃生。
8. 呼吸技巧
如果被困水中，尽量保持头部露出水面，用口鼻呼吸，避免吸入污水。
救助他人技巧
1. 评估情况
在救助他人之前，先评估周围环境是否安全，确保自己和他人的安全。
2. 传递救生工具
如果有救生工具，尽量抛向被困者，帮助他们抓住。
3. 使用绳索
如果被困者无法自行游出洪水，可以使用绳索进行牵引。
4. 避免直接接触
在救助过程中，尽量避免直接接触洪水，以防感染疾病。
5. 寻求专业援助
如果情况紧急，及时联系救援队伍，寻求专业援助。
6. 救助儿童和老人
在救助过程中，优先考虑儿童和老人，因为他们可能更容易受到洪水的影响。
7. 救助时保持沟通
在救助过程中，与被困者保持沟通，给予他们心理支持。
实例说明
假设你在家中发现洪水正在迅速上涨，以下是一个具体的自救步骤：
- 保持冷静：立即通知家人，一起评估情况。
- 收集救生工具：如果家中备有救生圈、绳索等，迅速收集。
- 关闭电源和燃气：确保家中电源和燃气已经关闭。
- 撤离：按照官方指引，带领家人前往高地避难。
- 保持联系：在撤离过程中，保持手机畅通，随时与外界联系。
通过以上步骤，你可以在洪水来临时迅速自救，并在必要时救助他人，确保在紧急情况下安全度过难关。