在日常生活中，汽车已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，一旦遇到突发疾病，车内乘客的自救和求助能力变得尤为重要。本文将详细介绍如何在车内遇到突发疾病时，进行自救和向外界求助。
自救技巧
1. 保持冷静
首先，保持冷静是至关重要的。当您或他人车内突发疾病时，尽量保持镇定，避免慌乱，这样可以更好地判断和处理接下来的情况。
2. 开启警示灯
迅速打开双闪警示灯，提醒周围车辆注意，避免发生二次事故。
3. 使用车内安全带
确保自己和他人的安全带已经系好，以防在车辆移动过程中发生意外。
4. 按下车内求救按钮（如适用）
部分车型配备了紧急求助按钮，按下后可以自动向救援机构发送求救信号。
5. 调整座椅
如果可能，调整座椅使自己处于一个舒适的位置，便于操作。
6. 使用紧急破窗工具
如果车门无法打开，车内通常配备有紧急破窗工具，如破窗锤。正确使用破窗工具，确保安全地破窗逃生。
求助方法
1. 拨打紧急电话
立即使用手机拨打120或其他紧急救援电话，告知对方您的具体位置和情况。
2. 利用车载通讯系统
部分车型配备有车载通讯系统，可以直接通过车载设备联系救援服务。
3. 利用手机APP求救
现在市面上有很多紧急求助的APP，如“一键求救”等，可以迅速将您的位置和紧急信息发送给亲朋好友或救援机构。
4. 发送求助信息
如果手机无法使用，可以通过短信或其他社交媒体平台发送求助信息，告知周围的人您的困境。
5. 寻求路过车辆帮助
如果附近有其他车辆经过，可以尝试挥手示意，请求帮助。
注意事项
1. 避免过度依赖车载设备
虽然现代汽车配备了许多安全与通讯设备，但在紧急情况下，手机和紧急电话仍然是首要求助工具。
2. 定期检查车辆
确保车辆处于良好的工作状态，特别是在长途驾驶前，避免因车辆故障导致意外。
3. 学习急救知识
掌握基本的急救知识，如心肺复苏（CPR）等，可以在紧急情况下提供帮助。
4. 预防为主
在日常生活中，注意健康饮食，加强锻炼，预防疾病的发生。
总之，在车内遇到突发疾病时，保持冷静、迅速采取自救和求助措施是至关重要的。希望本文能为您提供帮助，让您在紧急情况下能够安全应对。