面对突如其来的洪水灾害，乐山地区的居民们需要迅速采取行动，确保自己和家人的安全。本文将详细介绍在洪水来袭时，如何进行自救与救援，帮助大家度过难关。
自救篇
1. 提前准备
1.1 了解洪水预警信息
密切关注气象、水利等部门发布的洪水预警信息，了解洪水可能影响的范围、时间等信息。
1.2 准备应急物资
提前准备好应急物资，如手电筒、电池、食物、饮用水、急救包、救生衣等。
1.3 制定家庭应急计划
与家人一起制定家庭应急计划，明确在洪水来袭时的行动方案，如逃生路线、集合地点等。
2. 洪水来临时的应对措施
2.1 紧急撤离
当接到洪水预警时，应立即按照预先制定的应急计划，迅速撤离到安全地带。
2.2 寻找高地
在撤离过程中，尽量寻找高地或地势较高的地方躲避。
2.3 避免接触积水
不要试图穿越积水，以免发生触电、溺水等事故。
2.4 使用救生设备
如果条件允许，可以使用救生衣、救生圈等救生设备。
2.5 保持通讯畅通
在确保安全的情况下，尽量保持通讯畅通，与家人、朋友和救援人员保持联系。
救援篇
1. 救援队伍的组建
1.1 政府救援力量
政府会组织专业的救援队伍，包括消防、公安、水利等部门，负责救援行动。
1.2 社会救援力量
社会各界也会积极参与救援行动，如志愿者、慈善机构等。
2. 救援行动的开展
2.1 搜索与救援
救援队伍会迅速展开搜索与救援行动，寻找被困人员，并将他们转移到安全地带。
2.2 救援物资的发放
救援队伍会及时发放救援物资，如食物、饮用水、帐篷等，保障被困人员的基本生活需求。
2.3 心理援助
对于受灾群众，救援队伍还会提供心理援助，帮助他们度过心理难关。
3. 受灾后的重建
3.1 重建家园
在洪水退去后，受灾地区将进行家园重建工作，包括房屋修复、基础设施重建等。
3.2 心理康复
受灾群众的心理康复工作也不容忽视，相关部门会提供心理援助，帮助他们恢复正常生活。
在面对洪水灾害时，自救与救援至关重要。只有做好充分的准备，才能在灾难面前最大限度地保护自己和家人的安全。希望本文能为大家提供有用的参考，共同度过难关。