在雷暴大风黄色预警下，确保自身安全是最为重要的。以下是详细的安全避雨与防风指南，以及中雨天气的出行攻略，帮助您安全度过恶劣天气。
一、雷暴大风黄色预警下的避雨与防风措施
1. 室内避雨防风
- 关闭门窗：确保家中的门窗紧闭，以防大风进入室内造成损坏或事故。
- 拔掉电源：避免因雨水导致的触电事故，及时拔掉电器插头，关闭电源总闸。
- 收好易倒物品：将阳台、窗台上的花盆、杂物等收好，避免被风吹落。
- 远离窗户：尽量待在室内的内室，远离窗户，以防玻璃破碎。
2. 室外避雨防风
- 避免出行：如果条件允许，尽量减少外出，留在安全的地方避雨防风。
- 寻找避难所：如果必须在室外，迅速寻找坚固的建筑物、隧道或涵洞等避难所。
- 保护头部：使用雨具遮挡头部，避免被雨滴打湿。
- 避免接触高大的物体：远离树木、电线杆等高大物体，以防被风吹倒。
3. 雷电防护
- 避免使用电器：不在雷电天气时使用电话、电脑等电器。
- 远离水源：不在雷雨天气时靠近水边，避免被雷电击中。
- 蹲下身体：在开阔地面上，蹲下身体，双脚并拢，减少触电风险。
二、中雨天气出行攻略
1. 适时选择出行工具
- 公共交通：尽量选择公共交通工具，减少自驾出行，避免路面湿滑导致的交通事故。
- 私家车：如需自驾，确保车辆状况良好，保持安全车距，避免急刹车和急转弯。
2. 出行前的准备
- 穿戴雨具：穿着防水的雨衣、雨靴，携带雨伞，以应对突发降雨。
- 检查车辆：确保车辆灯光、雨刷、刹车等系统正常工作。
3. 行车注意事项
- 减速慢行：雨天气路滑，应适当减速，保持与前车安全距离。
- 注意视线：雨中视线可能受限，注意保持雨刷正常工作，打开车灯。
- 防滑路面：通过积水路段时，应减速慢行，避免打滑。
4. 雨中步行注意事项
- 穿着合适：穿着防滑鞋，避免踩入积水区域。
- 避让车辆：过马路时，注意避让行驶中的车辆，确保安全通过。
通过以上指南，希望您能够在雷暴大风黄色预警和中雨天气中安全出行，平安度过每一次恶劣天气。