在雷雨天气，保护自己免受雷电伤害是非常重要的。以下是一些关键的防雷内部防护措施，帮助你安全度过雷雨天。
避免使用电器
主题句：在雷雨天气中，避免使用电器是防止雷击的重要措施。
电视和电脑
电视和电脑等电器在雷击时容易受到电磁干扰，可能导致设备损坏甚至引发火灾。因此，在雷雨天气，应立即关闭并拔掉电视和电脑的电源插头。
电话和传真机
虽然现代电话系统已经具有一定的防雷能力，但传真机和其他旧式电话设备仍然容易受到雷击。在雷雨天气，最好避免使用这些设备。
空调
空调在雷雨天气中也可能成为雷击的目标。为了避免风险，应关闭空调并拔掉电源插头。
避免接触金属物体
主题句：金属物体在雷雨天气中容易导电，接触它们可能会增加雷击的风险。
家具
金属家具，如金属床、金属椅子等，在雷雨天气中应避免接触。如果可能，尽量远离这些家具。
窗户和门把手
在雷雨天气，不要触摸窗户和门把手，因为这些金属物体可能成为雷电的导体。
铁艺品
室外的铁艺品，如铁门、铁栅栏等，在雷雨天气中应避免接触。
保持身体干燥
主题句：保持身体干燥可以减少雷击的风险。
湿衣物
在雷雨天气，避免穿着湿衣物。湿衣物会增加身体导电性，从而增加雷击的风险。
鞋子
穿着干燥的鞋子也是防雷的重要措施。湿鞋子会降低鞋底的绝缘性，增加导电风险。
保持室内通风
主题句：保持室内通风有助于减少雷击风险。
窗户
在雷雨天气，应关闭窗户，以防止雷电通过窗户进入室内。同时，确保室内通风，以保持空气流通。
空调
使用空调可以帮助保持室内空气干燥，减少雷击风险。
了解室内防雷设施
主题句：了解室内防雷设施有助于提高防雷能力。
防雷接地
确保室内有良好的防雷接地系统。这可以通过接地线将室内金属物体与地面连接起来，从而减少雷击风险。
防雷避雷针
安装避雷针可以帮助引导雷电通过导线进入地面，从而减少室内雷击风险。
总结
在雷雨天气，采取适当的防雷措施是保护自己和家人安全的关键。通过避免使用电器、接触金属物体、保持身体干燥、保持室内通风以及了解室内防雷设施，我们可以有效降低雷击风险，安全度过雷雨天。