台风是一种强烈的气象现象，每年都会给我国沿海地区带来巨大的影响。辽宁作为我国沿海的重要省份之一，也经常受到台风的侵袭。面对台风，如何做好防御和自救，是我们每个人都应该了解的知识。下面，我将为大家揭秘防御台风的攻略与自救常识。
一、台风来临前的防御措施
1. 收听天气预报
台风来临前，气象部门会及时发布预警信息。我们要密切关注天气预报，了解台风的路径、强度和影响范围。
2. 关闭门窗，加固建筑物
在台风来临前，要检查门窗是否关闭严密，如有必要，可使用胶带封住缝隙。同时，对建筑物进行加固，如检查屋顶、外墙等，确保其稳定性。
3. 准备应急物资
储备必要的应急物资，如食物、饮用水、手电筒、蜡烛、雨具等，以备不时之需。
4. 避免外出
台风来临前，尽量避免外出，确保人身安全。
5. 做好防雷措施
台风伴随雷电，要做好防雷措施，如关闭电器设备，拔掉电源插头等。
二、台风来临时的自救措施
1. 保持冷静
面对台风，首先要保持冷静，按照预案行动，避免慌乱。
2. 躲避危险区域
尽量躲避低洼地带、广告牌、树木、电线杆等危险区域。
3. 避免靠近水域
台风期间，水域容易发生涨潮、洪水等灾害，要尽量避免靠近水域。
4. 注意用电安全
台风期间，电线容易断裂，要注意用电安全，避免触电。
5. 遵循救援人员指挥
如遇险情，要遵循救援人员的指挥，迅速撤离危险区域。
三、台风过后的自救措施
1. 检查房屋安全
台风过后，要检查房屋是否受损，如有必要，要及时进行维修。
2. 清理灾后环境
清理灾后环境，消除安全隐患。
3. 注意饮食卫生
台风过后，要注意饮食卫生，避免食物中毒。
4. 寻求心理援助
台风过后，部分受灾群众可能会出现心理问题，要及时寻求心理援助。
总之，面对台风，我们要做好充分的准备，掌握防御和自救常识，确保人身安全。希望以上内容能对大家有所帮助。