在陇南地区，由于地理位置和气候特点，暴雨和雷电天气较为常见。一旦暴雨将至，雷电预警发布，了解并掌握正确的避灾措施至关重要。以下是一份详细的避灾攻略，帮助大家确保安全。
暴雨前的准备
1. 关注天气预报
在暴雨来临前，密切关注当地气象部门的天气预报和预警信息。可以通过电视、广播、手机短信、互联网等多种渠道获取信息。
2. 准备应急物资
家中应备有应急物资，如手电筒、蜡烛、电池、防水袋、雨衣、雨靴等。同时，储备一些食物和饮用水，以防暴雨期间外出不便。
3. 检查排水系统
检查家中排水系统是否畅通，避免暴雨时积水。对于老旧房屋，要及时进行修缮，防止房屋受损。
暴雨期间的避灾措施
1. 避免外出
在暴雨期间，尽量避免外出。如果必须外出，请穿上防水衣物，携带雨具，注意行走安全。
2. 避免靠近危险区域
不要靠近河道、低洼地带、电线杆、树木等易发生危险的区域。在山区，要注意山体滑坡、泥石流等自然灾害。
3. 避免接触电源
暴雨天气，电源可能会出现漏电现象。不要接触电线、插座等带电设备，避免发生触电事故。
4. 注意车辆安全
在暴雨期间，驾驶车辆时要减速慢行，注意路面情况，避免发生交通事故。遇到积水路段，不要强行通过，以免车辆熄火。
雷电预警下的避灾措施
1. 避免户外活动
在雷电预警期间，尽量避免户外活动。如果在户外，应迅速寻找安全的室内场所躲避。
2. 避免接触金属物体
雷电容易击中金属物体，因此在雷电预警期间，不要接触金属门窗、水管、电器等。
3. 避免使用电话
在雷电预警期间，不要使用电话，以免雷电通过电话线传导造成触电事故。
4. 保持室内安全
在室内，尽量待在远离门窗的位置，关闭电器，拔掉电源插头，以防止雷电侵入。
避灾后的注意事项
1. 检查房屋安全
暴雨和雷电过后，要检查房屋是否受损，及时进行修缮。
2. 清理积水
如果家中出现积水，要及时清理，防止细菌滋生。
3. 注意饮食卫生
在避灾期间，要注意饮食卫生，避免食物中毒。
4. 保持通讯畅通
在避灾期间，保持手机等通讯设备充电充足，以便及时与外界联系。
通过以上详细的避灾攻略，希望大家在暴雨和雷电预警期间能够确保自身安全。在面对自然灾害时，保持冷静，做好防范措施，才能将损失降到最低。