驴友野外徒步被五步蛇咬伤后悔没做准备遇毒蛇牢记五步自救法别乱跑别乱吸毒
前几天广东清远有一位驴友在野外徒步的时候，不小心被一条五步蛇咬了，现在还在医院治疗呢。这个事情给所有喜欢户外探险的人提了个醒——野外活动真的不能毫无准备就去，尤其是夏天和初秋，蛇类最活跃的季节。
什么是五步蛇？它到底有多危险
五步蛇，学名叫尖吻蝮，是咱们中国南方比较常见的一种毒蛇。它的名字听起来有点吓人，”五步”就意味着被咬之后走不了几步就会倒地，当然这是夸张的说法，但它的毒性确实不容小觑。
五步蛇的毒液属于血循毒，主要破坏血液系统和组织。被咬之后，伤口会剧烈疼痛、肿胀，严重时会导致组织坏死，甚至需要截肢。如果处理不当，还有生命危险。
这种蛇喜欢生活在海拔800米以下的山区，经常出没在山路边、草丛中、石头缝里。它们的体色一般是棕褐色，身上有三角形的斑纹，看起来并不起眼，所以很容易被踩到。
驴友被咬事件回顾
这次出事的驴友是在广东清远山区徒步时被咬伤的。据了解，他当时可能没有穿高帮靴子，也没有使用登山杖探路，就这样在草丛中行走，不小心踩到了躲藏在路边的五步蛇。
后来他在社交平台发文表示后悔，说自己没有做好足够的准备就贸然进山。这个经历给所有人敲响了警钟。
很多户外爱好者觉得”我去的地方又不深，能有什么危险”，但实际上，很多事故恰恰就发生在自以为安全的地方。
遇到毒蛇怎么办？五步自救法记牢
首先最重要的一点：不要乱跑！
很多人被蛇咬后的第一反应就是拼命跑，想要赶紧离开现场或者寻求帮助。这个做法是错误的。因为运动加速血液循环，会让毒液更快地扩散到全身。正确的做法是尽快让受伤部位静止不动，减少活动。
第一步：保持冷静，立即坐下或躺下
被咬后要做的第一件事就是让自己冷静下来。恐慌会让心跳加速，血液循环加快，毒液扩散也会更快。深呼吸，找个地方坐下或者躺下，尽量保持受伤部位低于心脏的位置。
第二步：记住蛇的样子，但不要尝试捕捉
如果你有条件，可以用手机拍一张蛇的照片，这对医生判断用哪种抗蛇毒血清很重要。但绝对不要试图去抓蛇或者追蛇，这只会增加再次被咬的风险。
有些蛇有毒，有些没毒，但就算专业人士也不一定一眼就能分辨出来，所以不要冒险。
第三步：去除束缚物
被咬的肢体可能会肿胀，所以要在肿胀之前尽快摘下戒指、手表、手镯，以及收紧的鞋袜。如果肿胀已经发生，这些物品可能会变成”止血带”，阻碍血液循环，造成更大的伤害。
第四步：清洗伤口，简单包扎
如果有条件，用清水或者生理盐水冲洗伤口，然后覆盖上干净的纱布或者布料。不需要包扎得太紧，只要能保护伤口就可以了。
第五步：尽快送医
确定好路线后，找人帮忙或者用其他方式尽快前往最近的医院。如果信号不好，可以先尝试移动到信号好的地方再求救。拨打120，说明自己被蛇咬了，告诉医生蛇的大致样子和咬伤的时间。
千万不要做的事情
不要切口排毒！
很多人看影视剧里被蛇咬了之后，用嘴吸毒或者用刀划开伤口放血，这些做法都是错误的。切口可能会损伤血管和神经，增加感染风险，而且并不能有效排出毒液。吸毒更不可取，口腔黏膜可能会吸收毒液，导致施救者中毒。
不要用嘴吸毒！
这个动作看起来很有”急救感”，但实际上非常危险。如果施救者口腔有破损或溃疡，毒液会通过伤口进入血液，造成二次中毒。而且被吸出的毒液量微乎其微，基本没什么实际效果。
不要冰敷！
冰敷会让血管收缩，可能导致组织坏死加重。正确的做法是保持伤口处于常温状态。
不要用止血带！
有人觉得扎紧止血带能阻止毒液扩散，但实际上这样做会导致远端肢体缺血坏死，后果比毒蛇本身更严重。
去户外徒步，这些准备一定要有
穿着方面
- 穿长裤，最好是厚实的户外长裤，不要穿短裤
- 穿高帮登山鞋，不要穿凉鞋、拖鞋或薄底鞋
- 如果有条件，可以穿护腿，把裤腿塞进袜子里
携带装备
- 登山杖，走路时先探路
- 头灯或手电筒，夜间出行必备
- 急救包，里面有纱布、消毒用品、止血带等
- 充电宝和手机，保持通讯畅通
- 蛇药，虽然不能代替就医，但可以在一定程度上缓解症状
行前准备
- 告知家人或朋友的行程和预计返回时间
- 查看目的地的天气和地形情况
- 最好结伴而行，不要独自进山
- 下载离线地图，避免迷路
- 了解当地有哪些医院，以及是否具备抗蛇毒血清
如何避免被蛇咬
其实被蛇咬大部分情况都是人主动去踩到了蛇，而不是蛇主动攻击人。蛇一般情况下会主动避开人类，所以预防比治疗更重要。
走路时注意观察前方，特别是在草丛边、石头旁、落叶堆里。用登山杖或木棍先探路，”打草惊蛇”是个好办法。蛇听到震动会提前离开。
不要在岩石上、树丛里睡觉或休息。这些地方可能是蛇的藏身之处。
晚上走路一定要打灯，很多蛇是夜间活动的。
如果你看到蛇，保持距离，慢慢绕行。大部分情况下蛇不会主动攻击，除非你威胁到它。
给小朋友的科普：蛇是什么样的动物？
蛇是一种神奇的动物，它们没有腿，靠腹部鳞片爬行。蛇有两种，一种有毒，一种没毒。有毒的蛇通常有三角形的头，但也不绝对，所以不能光靠头型来判断。
蛇其实对人类很友好，它们怕人，见到人会躲开。被蛇咬的情况很少见，大部分是因为人在走路时不小心踩到了蛇。所以我们在野外走路要仔细看路，不要踩到草丛深处。
如果不小心被蛇咬了，最重要的是保持冷静，不要乱跑，尽快告诉大人，然后去医院。医生会给伤口处理，还会注射抗蛇毒血清，这样蛇的毒液就会被中和掉。
记住，蛇是生态系统的一部分，它们捕食老鼠等小动物，对保护庄稼很有帮助。我们应该和蛇和平相处，保持距离，不要伤害它们。
真正的户外安全，来自充分的准备
这次的驴友事件再次提醒我们，户外活动虽然刺激，但安全第一。无论是徒步、登山还是露营，都要做好充分的准备。
了解目的地的情况，带好必要的装备，学会基本的急救知识，这些都是每一个户外爱好者应该具备的素质。
五步蛇虽然可怕，但只要做好防范，遇到蛇冷静处理，大多数情况下都不会有生命危险。关键在于：别乱跑，别乱吸毒，尽快就医。