在孕期选择乘坐飞机出行，对于许多准妈妈来说是一个方便快捷的选择。然而，为了保证孕期的安全和舒适，以下是一些南航提供的孕妇乘机指南，以及需要注意的事项。
安全出行，从了解开始
1. 咨询医生意见
在计划乘机前，最重要的是咨询您的医生。医生会根据您的孕期状况，提供是否适合乘机的专业建议。
2. 选择合适的航班
南航通常会为孕妇提供特殊服务，如优先登机、宽敞的座位等。在选择航班时，可以考虑这些因素。
乘机前的准备
3. 准备孕期证明
为了确保安全，建议携带孕期证明。这可以是医生开具的孕检证明或医院出具的病历。
4. 穿着舒适
穿着宽松、舒适的衣服和鞋子，有助于在飞行过程中保持舒适。
乘机时的注意事项
5. 适时喝水
飞行前和飞行中保持适当的水分摄入，有助于缓解气压变化引起的不适。
6. 做好防辐射准备
尽管飞机上的辐射量远低于地面的电磁辐射，但为了安全起见，孕妇可以佩戴防辐射衣物。
7. 适时走动
每隔一段时间起身走动，有助于预防血栓形成，同时也能减轻腿部肿胀。
8. 选择合适的座位
尽可能选择靠窗的座位，以便于活动。
特殊情况的应对
9. 紧急情况下的应对
在飞行过程中，如遇到紧急情况，请遵循机组人员的指引，保持冷静。
10. 到达目的地后的休息
抵达目的地后，给予身体充分的休息，避免长时间站立或行走。
结语
孕期乘机需要更多的准备和注意事项，遵循上述指南，可以大大提高飞行安全性和舒适度。记得，安全总是第一位的，希望每位准妈妈都能平安、愉快地度过这次空中旅程。