在这个特殊时期，南通市积极响应国家号召，采取了一系列防疫新举措，旨在守护市民的家园，共同抗击疫情。以下整理了35条生活必备攻略，希望能为大家提供帮助。
1. 佩戴口罩
佩戴口罩是预防新冠病毒传播的重要措施。在公共场所、乘坐公共交通工具或与他人近距离接触时，务必佩戴口罩。
2. 勤洗手
用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒液。注意洗手时的七步法，确保手部清洁。
3. 保持社交距离
与他人保持1米以上的距离，减少病毒传播风险。
4. 避免拥挤场所
尽量避免前往人员密集的场所，如商场、影院、餐厅等。
5. 做好个人卫生
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接接触。
6. 定期通风
每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上，保持室内空气流通。
7. 避免接触野生动物
不要购买、食用野生动物，避免接触活禽。
8. 做好健康监测
关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，及时就医。
9. 遵守政府防疫政策
积极配合政府防疫工作，如实报告健康状况。
10. 保持良好的生活习惯
规律作息，保证充足睡眠，合理膳食，增强免疫力。
11. 增强体育锻炼
在家进行适量运动，提高身体素质。
12. 避免外出就餐
尽量选择外卖或自备食物，减少外出就餐。
13. 遵守交通规则
驾驶或乘坐车辆时，保持安全距离，避免拥挤。
14. 保持室内清洁
定期清洁家居环境，消毒常用物品。
15. 关注官方信息
关注南通市疫情防控指挥部发布的官方信息，不信谣、不传谣。
16. 配合核酸检测
按照政府要求，积极参与核酸检测，确保早发现、早隔离、早治疗。
17. 做好隔离观察
如有疫情接触史或居住地出现疫情，按照要求进行隔离观察。
18. 避免聚集活动
减少参加聚会、婚礼等聚集性活动。
19. 做好心理调适
保持乐观心态，关注心理健康。
20. 倡导文明礼仪
遵守公共秩序，尊重他人。
21. 积极参与志愿服务
在确保自身安全的前提下，积极参与志愿服务，为疫情防控贡献力量。
22. 关注疫苗接种
按照政府安排，积极参与新冠病毒疫苗接种。
23. 做好垃圾分类
按照当地规定，做好垃圾分类投放。
24. 适度网购
减少外出购物，选择线上购物，降低感染风险。
25. 关注儿童健康
关注儿童健康状况，做好儿童防疫工作。
26. 做好老年人关爱
关注老年人健康状况，做好防疫知识普及。
27. 倡导健康生活方式
倡导健康饮食、适量运动、戒烟限酒等生活方式。
28. 关注心理健康
关注自身及家人心理健康，必要时寻求专业帮助。
29. 积极参与社区活动
在确保安全的前提下，积极参与社区活动，增进邻里关系。
30. 做好企业防疫
企业应做好员工防疫工作，确保生产安全。
31. 做好学校防疫
学校应做好师生防疫工作，确保校园安全。
32. 做好公共场所防疫
公共场所应做好消毒、通风、限流等工作，确保市民安全。
33. 做好交通防疫
交通部门应做好车辆消毒、限流等工作，确保交通安全。
34. 做好医疗防疫
医疗机构应做好防疫工作，确保医疗服务质量。
35. 做好国际合作
积极参与国际合作，共同抗击疫情。
让我们携手共进，共同守护南通的家园，为战胜疫情贡献力量！