南通市疫情防控指挥部于近日发布了第37号通告，针对当前疫情防控形势，对市民的生活、出行和健康提出了新的要求和指南。以下是对该通告的详细解读，帮助市民更好地了解和遵守防疫规定。
一、生活篇
1. 居家隔离
通告要求，所有来自中高风险地区的来通人员，以及与确诊病例有接触史的人员，需进行居家隔离。隔离期间，应减少与家人的接触，每日进行体温监测，并做好个人防护。
2. 出门佩戴口罩
在公共场所、公共交通工具等人员密集场所，市民需佩戴口罩。佩戴口罩时，应确保口罩遮住口鼻，避免触摸口罩外侧。
3. 保持社交距离
在公共场所，市民应保持1米以上的社交距离，避免拥挤。
4. 勤洗手
市民应养成勤洗手的习惯，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手至少20秒。
二、出行篇
1. 出行前报备
市民出行前，需向所在社区或单位报备，说明出行目的、时间、地点等信息。
2. 乘坐公共交通工具
乘坐公共交通工具时，应佩戴口罩，保持安全距离，尽量避免触摸扶手、座椅等公共设施。
3. 避免前往中高风险地区
市民应尽量避免前往中高风险地区，如确需前往，需提前了解当地疫情防控政策，并做好个人防护。
三、健康篇
1. 健康监测
市民应关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生近期的旅行史和接触史。
2. 接种疫苗
符合接种条件的市民，应积极接种新冠病毒疫苗，提高自身免疫力。
3. 保持良好心态
面对疫情，市民应保持良好心态，不信谣、不传谣，共同抗击疫情。
总结
南通市第37号通告的发布，旨在加强疫情防控工作，保障市民的生命安全和身体健康。市民应严格遵守通告要求，做好个人防护，共同抗击疫情。让我们携手努力，共克时艰，早日战胜疫情！