引言
南投地震来袭，面对自然灾害的挑战，掌握自救技巧至关重要。本文将详细介绍地震发生时如何正确自救，以保障生命安全。
一、地震来临前的准备工作
1. 了解地震常识
熟悉地震的成因、类型和预警信号，有助于在地震发生时迅速作出反应。
2. 准备应急物资
在家中备有急救包、手电筒、充电宝、食物和水等应急物资，以便在地震发生后立即使用。
3. 制定逃生计划
家庭成员共同制定逃生计划，明确逃生路线、集合点和联系方式。
二、地震发生时的自救方法
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，迅速评估周围环境，避免恐慌。
2. 躲避震动
如果身处室内，应迅速寻找相对安全的三角区域（如桌子、床下）躲避。
举例说明：
地震发生时，迅速寻找桌子或床下等坚固家具下方，抱头蹲下，并用双手保护头部。
3. 避免电梯和玻璃窗
地震发生时，不要使用电梯，也不要靠近玻璃窗或玻璃幕墙，以免受伤。
4. 如遇建筑物倒塌
若被困在废墟下，应保持镇定，用手机或其他工具发出求救信号。
举例说明：
在废墟下保持空气流通，用手机拨打救援电话，告知自己的位置和状况。
5. 火灾应对
若发生火灾，应立即用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前进寻找安全出口。
举例说明：
地震发生后，如果发生火灾，应立即用湿毛巾捂住口鼻，快速撤离现场。
三、地震后的自救与互救
1. 保持呼吸道畅通
在废墟下，要确保呼吸道畅通，避免因缺氧而昏迷。
2. 避免触电风险
在地震后的救援工作中，要注意避开电线、电缆等可能存在的触电风险。
3. 检查受伤情况
对受伤人员进行简单的急救，如止血、包扎等，同时保持与救援队伍的联系。
4. 互救协作
在救援过程中，互相帮助、共同应对灾害，提高自救互救成功率。
总结
面对地震灾害，掌握自救技巧是保障生命安全的关键。本文从地震来临前的准备工作、地震发生时的自救方法以及地震后的自救与互救等方面进行了详细阐述，希望对读者有所帮助。