1. 紧急避险，了解预警信号
当浦东地区突然遭遇雷雨大风时，首先要做的是了解如何获取预警信息。可以通过以下几种方式：
- 气象预警系统：关注浦东新区气象局的官方微博、微信公众号等，及时获取最新的天气预警信息。
- 电视、广播：收听当地电视台和广播电台的实时报道，获取最新的天气变化和预警信号。
- 手机APP：使用天气类APP，如“中国天气”、“上海天气”等，这些APP通常会提供实时的天气预警和灾害信息。
2. 预警信号等级
了解预警信号等级是做好防护的第一步。根据上海市气象灾害预警信号发布与传播办法，预警信号分为蓝色、黄色、橙色和红色四个等级，分别代表不同程度的灾害风险。
- 蓝色预警：表示有轻度灾害风险。
- 黄色预警：表示有较重灾害风险。
- 橙色预警：表示有严重灾害风险。
- 红色预警：表示有特别严重的灾害风险。
3. 家庭安全防护措施
在雷雨大风来临前，家庭可以采取以下措施：
- 检查门窗：确保门窗紧闭，防止风雨侵入。
- 切断电源：避免雷击引发触电事故，及时切断家中电源。
- 收起室外物品：将室外容易吹倒的物品，如花盆、衣物等收进室内。
- 关闭煤气：防止雷击引发火灾。
4. 雷雨天气中的自我保护
- 远离高大物体：避免靠近大树、电线杆等高大物体，以防雷击。
- 不要在空旷地带行走：避免在空旷的田野、广场等地方行走，这些地方更容易受到雷击。
- 避免使用手机：在雷雨天气中，不要使用手机通话，以免成为雷击的目标。
- 远离水边：避免在水边活动，以防雷击和溺水。
5. 大风天气中的安全措施
- 注意行走安全：大风天气中，行走时要紧握手中的物品，以防被风吹倒。
- 避免高空作业：大风天气中，避免进行高空作业，如擦窗、装修等。
- 注意车辆行驶安全：大风天气中，驾驶车辆时要减速慢行，注意保持安全距离。
6. 遇险时的自救与互救
- 保持冷静：遇到危险时，首先要保持冷静，迅速判断情况。
- 寻求帮助：通过电话、短信等方式向外界求救。
- 自救与互救：在确保自身安全的前提下，对受伤者进行初步的急救处理。
通过以上这些详细的防护措施和避险攻略，相信你在浦东突发雷雨大风时能够更好地保护自己和家人的安全。安全第一，让我们共同应对自然灾害，守护美好家园。