当沙尘暴和风雨侵袭时，我们不仅需要关注自身的安全，还要考虑如何保护我们赖以生存的环境。以下是一些实用的攻略，帮助你在这两种极端天气条件下保护自己和环境。
沙尘暴来袭，如何保护自己？
1. 避免外出
沙尘暴期间，空气中的颗粒物含量极高，对呼吸系统有害。因此，应尽量避免外出。
2. 关闭门窗
在家中时，应立即关闭所有门窗，以防沙尘进入室内。
3. 使用空气净化器
如果家中没有空气净化器，可以使用湿毛巾覆盖在门缝和窗缝处，以减少沙尘的侵入。
4. 保护呼吸道
外出时，应佩戴口罩，如N95口罩，以防止沙尘进入呼吸道。
5. 饮食注意
沙尘暴期间，应多喝水，多吃富含维生素C的食物，以增强免疫力。
6. 关注天气预报
在沙尘暴来临前，应关注天气预报，提前做好防范措施。
沙尘暴来袭，如何保护环境？
1. 减少户外活动
减少户外活动，降低沙尘暴对环境的影响。
2. 增加绿化
通过增加绿化，可以减少沙尘暴的发生频率和强度。
3. 植树造林
植树造林可以改善土壤结构，减少沙尘暴的发生。
4. 控制污染
控制工业和交通污染，减少沙尘暴的源头。
5. 提高环保意识
提高公众的环保意识，共同保护环境。
应对风雨侵袭的实用攻略
1. 检查房屋设施
在风雨来临前，检查房屋的屋顶、门窗、排水系统等设施，确保其完好无损。
2. 准备应急物资
准备应急物资，如手电筒、蜡烛、食物、水等，以备不时之需。
3. 注意出行安全
在风雨天气中，注意出行安全，避免驾驶车辆。
4. 避免靠近危险区域
避免靠近河岸、山区等危险区域，以防发生意外。
5. 关注天气预报
在风雨来临前，关注天气预报，提前做好防范措施。
通过以上攻略，我们可以在沙尘暴和风雨侵袭时，更好地保护自己和环境。让我们一起行动起来，为构建美好家园贡献自己的力量。