一、四姑娘山概况
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，距成都约280公里，是岷山山脉的一部分。四姑娘山以其独特的山峰、丰富的动植物资源和原始的自然风光而闻名，是国内外游客喜爱的旅游胜地。四姑娘山主要由四座山峰组成，分别是大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山，其中四姑娘山最为著名。
二、旅游安全攻略
1. 行前准备
（1）了解当地天气：四姑娘山地处高原，气候变化多端，建议提前关注天气预报，携带适合的衣物。
（2）选择合适的交通工具：从成都到四姑娘山可以选择自驾、大巴或火车。自驾车需注意路况，特别是雨季时山体容易滑坡。
（3）了解景区规定：进入四姑娘山景区需购买门票，并遵守景区相关规定，如禁止乱扔垃圾、保护野生动物等。
2. 住宿安全
（1）选择正规的住宿点：四姑娘山周边有多家酒店、客栈可供选择，建议选择信誉良好的住宿点。
（2）注意消防安全：入住酒店时，了解消防设施的位置和使用方法，确保人身安全。
3. 食品安全
（1）选择卫生条件良好的餐厅：四姑娘山周边餐馆众多，选择卫生条件良好的餐厅就餐，避免食物中毒。
（2）注意饮食卫生：尽量不吃生冷、油腻的食物，避免水土不服。
4. 活动安全
（1）徒步登山：四姑娘山登山难度较大，建议选择有经验的导游或向导，遵循登山路线，注意安全。
（2）高原反应：四姑娘山海拔较高，游客可能出现高原反应，如头痛、恶心等症状。建议提前服用抗高原反应药物，并保持充足的休息。
5. 紧急情况处理
（1）遇险求助：如遇险情，可拨打景区救援电话或报警求助。
（2）医疗救治：四姑娘山周边有医疗设施，如遇疾病或受伤，可及时就医。
三、避坑指南
1. 避免盲目跟风
四姑娘山游客众多，部分游客为了追求刺激，盲目跟风，容易造成安全事故。建议在专业导游的指导下进行活动。
2. 注意环保
四姑娘山是国家级自然保护区，游客应遵守环保规定，不乱扔垃圾，保护生态环境。
3. 避免过度消费
四姑娘山周边商家众多，游客在购物时要注意辨别真伪，避免过度消费。
4. 注意个人财物安全
在景区游玩时，注意保管好个人财物，防止被盗。
通过以上攻略，相信您在四姑娘山的旅行将会更加愉快、安全。祝您旅途愉快！