台风，作为一种强烈的自然灾害，每年都会给我国沿海地区带来巨大的破坏。超强台风165号作为近年来影响我国的一个典型案例，其威力之大、破坏之强，令人记忆犹新。面对这样的自然灾害，如何做好应急准备和自我防护，成为了我们每个人都应该关注的问题。
一、超强台风来临前的应急准备
1. 收集台风信息
在超强台风来临前，首先要关注气象部门发布的台风预警信息。这些信息包括台风的路径、强度、可能影响的区域等。通过收集这些信息，我们可以更好地了解台风的动态，为后续的应急准备提供依据。
2. 准备应急物资
在台风来临前，我们需要准备一些应急物资，如手电筒、电池、食物、饮用水、急救包等。这些物资可以在台风期间为我们提供基本的生活保障。
3. 关闭门窗，加固设施
在台风来临前，要检查门窗是否关闭严密，如有必要，可用胶带封住缝隙。同时，对室外易被风吹倒的设施进行加固，如室外天线、广告牌等。
4. 做好人员转移工作
对于住在低洼地带、危旧房屋等易受台风影响的居民，要及时做好人员转移工作，确保生命安全。
5. 停止户外活动
在台风来临前，要停止一切户外活动，避免因台风造成的人员伤亡。
二、超强台风来临时的自我防护措施
1. 留在家中，远离窗户
在台风来临期间，要尽量待在家中，远离窗户，避免被强风刮伤。
2. 关闭电源，防止触电
在台风来临前，要关闭家中电源，防止因雨水进入造成触电事故。
3. 避免使用电梯
在台风期间，尽量避免使用电梯，以防电梯因停电或故障造成危险。
4. 注意饮食卫生
在台风期间，要确保饮食卫生，避免因食物中毒等疾病造成不必要的伤害。
5. 保持通讯畅通
在台风期间，要保持通讯畅通，以便及时了解台风动态和应急措施。
三、超强台风过后的应对措施
1. 检查房屋安全
台风过后，要检查房屋是否受损，如有必要，要及时进行修缮。
2. 清理灾后垃圾
台风过后，要清理灾后垃圾，防止疾病传播。
3. 关注心理健康
台风过后，要关注自己和家人的心理健康，如有需要，可寻求心理援助。
4. 积极参与灾后重建
台风过后，要积极参与灾后重建工作，为恢复家园贡献力量。
总之，面对超强台风，我们要做好充分的应急准备和自我防护，确保生命安全。同时，在台风过后，也要积极应对，为重建家园贡献力量。