暴雨来袭，如何应对？
1. 及时关注天气预报
暴雨来临前，通过电视、网络、手机等渠道及时关注天气预报，了解暴雨的强度和预计影响范围，以便提前做好防范措施。
2. 准备应对物资
家中应常备一些应对暴雨的物资，如手电筒、备用电池、雨衣、雨靴、防滑垫等，以备不时之需。
3. 避免户外活动
暴雨期间，尽量避免外出，特别是低洼地区和山区，以防发生洪水、泥石流等灾害。
4. 检查房屋结构
检查房屋的排水系统，确保排水畅通，避免暴雨时发生内涝。
5. 注意交通安全
暴雨天气路面湿滑，驾驶时应减速慢行，保持安全距离，避免急刹车和急转弯。
6. 生活小妙招
- 窗户防护：用胶带在窗户四周贴成“米”字形，增强窗户的密封性，防止雨水进入。
- 预防家电受潮：将家电设备放置在较高的位置，避免雨水浸湿。
高温挑战，如何应对？
1. 保持室内通风
室内应保持良好的通风，以降低室内温度。可以使用风扇或空调来调节室内温度。
2. 注意防晒
外出时，应涂抹防晒霜，佩戴太阳帽、太阳镜等防晒用品，避免紫外线对皮肤的伤害。
3. 补充水分
高温天气下，人体容易出汗，应及时补充水分，避免脱水。
4. 合理饮食
多吃清淡、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。
5. 生活小妙招
- 穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，如棉质、麻质等，以降低体温。
- 使用清凉用品：可以使用清凉油、风油精等清凉用品，帮助降低体温。
总结
面对极端天气，我们应提前做好准备，采取有效措施保护自己和家人的安全。通过以上生活小妙招，相信你能够在暴雨和高温天气中度过难关，享受美好的生活。