当地震来临时，时间就是生命。掌握正确的自救逃生技巧，可以在关键时刻保护自己和家人的安全。以下是一些实用的自救逃生方法，希望能帮助您在地震发生时迅速应对。
1. 保持冷静，迅速判断情况
地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断周围环境。如果身处室内，应立即寻找避难所；如果身处室外，应迅速远离建筑物。
2. 室内避难
2.1 桌下避难
地震发生时，应迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床下等。尽量选择靠近墙角的位置，以减少被坠物击中的风险。
2.2 室内空旷处
如果室内没有坚固的家具，可以选择靠近门框、墙角等空旷处避难。
2.3 避免使用电梯
地震发生时，不要使用电梯逃生，因为电梯可能会在地震中失控。
3. 室外避难
3.1 远离建筑物
地震发生时，应迅速远离建筑物、电线杆、广告牌等可能坠落的物体。
3.2 选择开阔地带
选择开阔地带避难，避免被坠物击中。
3.3 避免靠近高压线
地震发生时，应避免靠近高压线，以防触电。
4. 紧急自救
4.1 保持呼吸畅通
地震发生时，可能会造成呼吸道受阻。在避难过程中，要保持呼吸畅通，尽量减少说话。
4.2 防止受伤
地震发生时，可能会造成身体受伤。在避难过程中，要尽量避免碰撞，防止受伤。
4.3 求救信号
如果被困在废墟中，应尽量发出求救信号，如敲击墙壁、大声呼救等。
5. 地震后的注意事项
5.1 检查身体状况
地震后，要检查自己的身体状况，如有受伤，要及时处理。
5.2 注意余震
地震后可能会有余震发生，要保持警惕，随时做好避难准备。
5.3 遵循救援人员指示
地震发生后，要遵循救援人员的指示，有序撤离危险区域。
通过以上方法，相信您在地震发生时能够迅速应对，保护自己和家人的安全。记住，地震来临时，时间就是生命，一定要保持冷静，迅速采取行动。