在孕期，每一次产检都至关重要，尤其是37周的产检，它标志着孕妈妈们即将迎来新生命的诞生。在西安四院进行37周产检时，了解孕期关键指标，做好母婴健康攻略，是每位准妈妈和准爸爸的共同任务。下面，我们就来详细解析一下37周产检的内容，以及如何保障母婴健康。
一、37周产检的项目
1. 胎心监护
胎心监护是37周产检的重中之重。通过监测胎儿的心跳，医生可以判断胎儿的健康状况。一般来说，正常胎心率在120-160次/分钟之间。
2. 血压测量
血压测量可以了解孕妈妈的血压状况，预防妊娠高血压综合征。正常血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
3. 尿常规
尿常规检查可以了解孕妈妈的肾功能和尿路感染情况。如果出现蛋白尿、尿糖等异常情况，需要及时治疗。
4. 血糖检测
血糖检测可以了解孕妈妈的血糖水平，预防妊娠糖尿病。正常血糖值空腹为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时为4.4-7.8mmol/L。
5. 血型检查
血型检查可以了解孕妈妈的血型，以及是否存在血型不合的情况。
6. 胎儿生长发育评估
医生会通过B超检查，评估胎儿的生长发育情况，包括胎儿体重、头围、腹围等。
二、孕期关键指标解析
1. 胎心监护
胎心监护的指标主要包括胎心率、胎动、宫缩等。正常胎心率在120-160次/分钟之间，胎动每小时3-5次，宫缩间隔时间逐渐缩短。
2. 血压测量
血压测量指标主要包括收缩压和舒张压。正常血压范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
3. 尿常规
尿常规指标主要包括尿蛋白、尿糖等。正常情况下，尿蛋白应为阴性，尿糖应为阴性。
4. 血糖检测
血糖检测指标主要包括空腹血糖、餐后2小时血糖等。正常空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖为4.4-7.8mmol/L。
5. 血型检查
血型检查指标主要包括A型、B型、O型、AB型等。
6. 胎儿生长发育评估
胎儿生长发育评估指标主要包括胎儿体重、头围、腹围等。正常胎儿体重在2500-4000克之间，头围在32-36厘米之间，腹围在26-34厘米之间。
三、保障母婴健康攻略
1. 合理饮食
孕妈妈在孕期要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果等。
2. 适量运动
孕妈妈在孕期要进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解孕期不适，增强体质。
3. 充足休息
孕妈妈在孕期要保持充足的休息，避免过度劳累。
4. 遵医嘱
孕妈妈要按照医生的指导进行产检和治疗，如有异常情况，要及时与医生沟通。
5. 保持心情愉快
孕妈妈要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。
通过以上解析，相信您对西安四院37周产检的孕期关键指标和母婴健康攻略有了更深入的了解。在孕期，关注这些指标，做好母婴健康攻略，将为您的宝宝提供一个良好的成长环境。祝您孕期顺利，母子平安！