在炎炎夏日，高温作业的劳动者往往面临着极大的健康风险。热射病，作为一种严重的职业病，已经成为夏季高温作业中不容忽视的健康隐患。本文将结合真实案例，详细解析热射病的成因、症状以及预防措施，帮助劳动者在高温环境下更好地保护自己的健康。
真实案例解析
案例一：建筑工人高温中暑身亡
2021年夏天，某建筑工地上，一名35岁的建筑工人因连续高温作业，最终因热射病导致多器官功能衰竭，不幸身亡。该工人每天工作时长超过10小时，且工作环境温度高达40摄氏度以上。
分析：该案例中，建筑工人长时间暴露在高温环境中，加之高强度的体力劳动，导致体内热量无法有效散发，最终引发热射病。
案例二：外卖骑手中暑晕倒
2022年夏天，某外卖平台骑手在配送过程中，因天气炎热，连续骑行导致中暑晕倒。该骑手在送完最后一单后，突然感到头晕、恶心，随后晕倒在地。
分析：外卖骑手在高温环境下，长时间骑行，身体水分和电解质流失严重，加之缺乏休息，导致中暑。
热射病的成因与症状
成因
- 高温环境：长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能紊乱。
- 强度体力劳动：高强度体力劳动使身体产生大量热量，难以散发。
- 水分和电解质流失：大量出汗导致水分和电解质流失，影响体温调节。
症状
- 热感：体温升高，出现热感。
- 热晕：头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
- 热衰竭：出现低血压、心率加快、肌肉痉挛等症状。
- 热射病：体温急剧升高，出现意识模糊、抽搐、休克等症状，严重时可导致死亡。
预防措施全攻略
1. 合理安排工作时间和强度
- 根据气温变化，合理调整工作时间，避免在高温时段进行高强度体力劳动。
- 确保劳动者有足够的休息时间，避免过度疲劳。
2. 加强个人防护
- 穿着透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。
- 防晒霜的使用，降低紫外线对皮肤的伤害。
3. 保持充足水分和电解质摄入
- 饮用足够的水，避免脱水。
- 饮用含电解质的饮料，补充流失的电解质。
4. 加强环境通风和降温
- 在工作场所安装空调、风扇等设备，降低室内温度。
- 定期检查通风设备，确保通风良好。
5. 增强体质，提高抗热能力
- 加强体育锻炼，提高身体抗热能力。
- 保持良好的作息，增强免疫力。
通过以上措施，劳动者可以在高温环境下降低热射病的发生风险，保护自己的身体健康。同时，用人单位也应加强对高温作业环境的监管，确保劳动者的合法权益。