1. 避暑攻略：巧用自然与科技，降温一“夏”
1.1 通风降温，让室内凉爽如夏
- 开窗通风：早晚气温较低时，打开窗户，让新鲜空气流通，带走室内的热气。
- 使用风扇：在室内放置风扇，利用空气流动加速散热。
- 空调使用技巧：合理设置空调温度，建议设置在26-28℃之间，既能达到降温效果，又节能环保。
1.2 植物降温，打造绿色凉爽空间
- 摆放绿植：在室内摆放一些耐阴植物，如绿萝、吊兰等，它们不仅能美化环境，还能吸收室内热量。
- 水培植物：水培植物通过水的蒸发作用，也能在一定程度上降低室内温度。
1.3 服饰降温，穿出清凉一夏
- 选择轻薄面料：穿着透气性好的棉、麻、丝等天然面料，减少热量在身体上的积聚。
- 佩戴遮阳帽和太阳镜：外出时，佩戴遮阳帽和太阳镜，减少阳光直射对皮肤的伤害。
2. 防雨攻略：做好防护，安全出行
2.1 雨具准备，应对突发暴雨
- 雨衣：选择透气性好、防水的雨衣，避免在雨中长时间行走导致身体受潮。
- 雨靴：如果需要在雨中行走较远，准备一双防水的雨靴，保护脚部不受雨水浸泡。
- 雨伞：选择结实耐用的雨伞，避免在风雨中折断。
2.2 出行安全，避免意外发生
- 关注天气预报：提前了解天气情况，避免在暴雨中出行。
- 避开低洼地带：在雨中行走时，避开低洼地带，防止积水浸泡。
- 注意交通：遵守交通规则，避免因雨天视线不佳导致的交通事故。
2.3 防止感冒，保持身体健康
- 保持干燥：雨后及时更换衣物，保持身体干燥，避免感冒。
- 增强免疫力：适当增加营养摄入，增强身体抵抗力。
3. 家庭避暑防雨小贴士
3.1 家庭防护
- 检查屋顶和窗户：确保屋顶和窗户完好无损，防止雨水渗入。
- 准备应急物资：如手电筒、备用电池、防滑垫等，以备不时之需。
3.2 家庭降温
- 使用电风扇和空调：在室内使用电风扇和空调，降低室内温度。
- 制作冰袋：将冰块或冰袋放置在室内，利用冰的融化吸收热量。
夏日高温暴雨来袭，做好避暑防雨准备，让我们共同度过一个清凉、安全的夏天！